Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Nấu Cháo Thịt Bằm Tía Tô ngon miệng giải cảm cực tốt

Cháo Thịt Heo Bằm Tía Tô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc Miên

Cách Nấu Cháo Thịt Bằm Tía Tô ngon miệng giải cảm cực tốt

Cách nấu cháo thịt bằm tía tô thơm ngon, đánh bay không khí ngày mưa cho cả gia đình. Tía tô được biết đến là một loại rau giải cảm rất tốt, ngoài việc dùng no nấu nước xông bạn có thể nấu cháo ăn nhé! Cùng tham khảo món cháo thịt heo bằm tía tô dưới đây nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Củ

Cà rốt

1 Củ

Khoai tây

50 Gr

Tía tô

1/2 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

100 Gr

Gạo tẻ

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo bằm cho vào chén, nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, đầu hành lá cắt nhỏ. Dùng đũa trộn đều.
Thịt heo bằm cho vào chén, nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, đầu hành lá cắt nhỏ. Dùng đũa trộn đều. Thịt heo bằm cho vào chén, nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, đầu hành lá cắt nhỏ. Dùng đũa trộn đều.

* Bước 2

Khoai tây và cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và cắt hạt lựu vuông nhỏ. Tía tô rửa sạch, cắt nhỏ.
Khoai tây và cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và cắt hạt lựu vuông nhỏ. Tía tô rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Cho gạo vào nồi vo sạch gạo bằng nước, đổ nước đó và thay vào khoảng 2 tô nước. Tiếp theo cho cà rốt và khoai tây vào cùng. Bắc nồi cháo lên bếp nấu nhỏ lửa.
Cho gạo vào nồi vo sạch gạo bằng nước, đổ nước đó và thay vào khoảng 2 tô nước. Tiếp theo cho cà rốt và khoai tây vào cùng. Bắc nồi cháo lên bếp nấu nhỏ lửa. Cho gạo vào nồi vo sạch gạo bằng nước, đổ nước đó và thay vào khoảng 2 tô nước. Tiếp theo cho cà rốt và khoai tây vào cùng. Bắc nồi cháo lên bếp nấu nhỏ lửa.

* Bước 4

Chú ý lấy muôi khuấy đều để cháo k bị dính nồi gây cháy. Nấu đến khi thử cà rốt, khoai tây và gạo mềm tùy thích người ăn.
Chú ý lấy muôi khuấy đều để cháo k bị dính nồi gây cháy. Nấu đến khi thử cà rốt, khoai tây và gạo mềm tùy thích người ăn.

* Bước 5

Sau khi cháo chín, đổ chén thịt heo bằm vừa ướp gia vị ở trên vào và dùng muôi khuấy đều để thịt quyện đều vào cháo.
Sau khi cháo chín, đổ chén thịt heo bằm vừa ướp gia vị ở trên vào và dùng muôi khuấy đều để thịt quyện đều vào cháo. Sau khi cháo chín, đổ chén thịt heo bằm vừa ướp gia vị ở trên vào và dùng muôi khuấy đều để thịt quyện đều vào cháo.

* Bước 6

Nấu sôi lại và tắt bếp. Múc cháo ra tô, cho phần lá tía tô cắt nhỏ vào trên mặt. Khi ăn trộn đều tía tô vào cháo, ăn nóng để giải cảm tốt hơn nhé!
Nấu sôi lại và tắt bếp. Múc cháo ra tô, cho phần lá tía tô cắt nhỏ vào trên mặt. Khi ăn trộn đều tía tô vào cháo, ăn nóng để giải cảm tốt hơn nhé! Nấu sôi lại và tắt bếp. Múc cháo ra tô, cho phần lá tía tô cắt nhỏ vào trên mặt. Khi ăn trộn đều tía tô vào cháo, ăn nóng để giải cảm tốt hơn nhé! Nấu sôi lại và tắt bếp. Múc cháo ra tô, cho phần lá tía tô cắt nhỏ vào trên mặt. Khi ăn trộn đều tía tô vào cháo, ăn nóng để giải cảm tốt hơn nhé! Nấu sôi lại và tắt bếp. Múc cháo ra tô, cho phần lá tía tô cắt nhỏ vào trên mặt. Khi ăn trộn đều tía tô vào cháo, ăn nóng để giải cảm tốt hơn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne