Tự Làm Kim Chi Tại Nhà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Hoàng

Cách làm kim chi tại nhà

Kim chi là món ăn được nhiều người yêu thích bởi vị chua chua, cay cay rất đậm đà, ăn hoài không ngán. Đây là công thức mình đã làm và thành công. Thời gian thực hiện khoảng 60 phút, nhưng với những người mới tập làm có thể lâu hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Củ

Cà rốt

1 Củ

Hành tây

1 Củ

Gừng

100 Gr

Hẹ

1/2 Trái

6 Trái

Ớt sừng

1 Chén

Ớt bột

1 Chén

Bột nếp

1 Muỗng canh

Muối hột

2 Củ

Tỏi

2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm 1 lớp cải thảo với 1 lớp muối hột sau khoảng 30 - 40 phút là lá cải héo. Đổ nước vào cho mềm hơn.
Ngâm 1 lớp cải thảo với 1 lớp muối hột sau khoảng 30 - 40 phút là lá cải héo. Đổ nước vào cho mềm hơn.

* Bước 2

Hẹ cắt khúc. Cà rốt, củ cải, gừng rửa sạch, gọt sơ vỏ, bào thành sợi dài. Ớt sừng cắt mỏng, dài.
Hẹ cắt khúc. Cà rốt, củ cải, gừng rửa sạch, gọt sơ vỏ, bào thành sợi dài. Ớt sừng cắt mỏng, dài.

* Bước 3

Lê gọt vỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng tỏi, 1/2 gừng, hành tây bóc vỏ, cắt miếng mỏng, 1/2 cà rốt, nước mắm, đường trắng, 2 muỗng cà phê muối, xay nhuyễn hỗn hợp.
Lê gọt vỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng tỏi, 1/2 gừng, hành tây bóc vỏ, cắt miếng mỏng, 1/2 cà rốt, nước mắm, đường trắng, 2 muỗng cà phê muối, xay nhuyễn hỗn hợp. Lê gọt vỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng tỏi, 1/2 gừng, hành tây bóc vỏ, cắt miếng mỏng, 1/2 cà rốt, nước mắm, đường trắng, 2 muỗng cà phê muối, xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 4

Khuấy bột nếp với 2 chén nước lạnh cho tan. Cho hỗn hợp lên bếp, khuấy tới khi bột sệt, trong như bột em bé, để nguội.
Khuấy bột nếp với 2 chén nước lạnh cho tan. Cho hỗn hợp lên bếp, khuấy tới khi bột sệt, trong như bột em bé, để nguội.

* Bước 5

Trong 1 tô khác, trộn đều hỗn hợp vừa xay với 1/2 gừng còn lại, cà rốt, củ cải trắng, hẹ, ớt sừng, ớt bột.
Trong 1 tô khác, trộn đều hỗn hợp vừa xay với 1/2 gừng còn lại, cà rốt, củ cải trắng, hẹ, ớt sừng, ớt bột.

* Bước 6

Cho hỗn hợp bột nếp vào, trộn cùng. Lấy từng lá cải nhúng vào hổn hợp mà ta có.
Cho hỗn hợp bột nếp vào, trộn cùng. Lấy từng lá cải nhúng vào hổn hợp mà ta có. Cho hỗn hợp bột nếp vào, trộn cùng. Lấy từng lá cải nhúng vào hổn hợp mà ta có. Cho hỗn hợp bột nếp vào, trộn cùng. Lấy từng lá cải nhúng vào hổn hợp mà ta có. Cho hỗn hợp bột nếp vào, trộn cùng. Lấy từng lá cải nhúng vào hổn hợp mà ta có.

* Bước 7

Bỏ kim chi vào hủ sạch, đậy kín nắp. Sau 1 ngày, 1 đêm sẽ ăn được. Bảo quản trong tủ lạnh, dùng dần nhé!
Bỏ kim chi vào hủ sạch, đậy kín nắp. Sau 1 ngày, 1 đêm sẽ ăn được. Bảo quản trong tủ lạnh, dùng dần nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne