Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm sandwich kẹp jambon - bacon

Sandwich Kẹp Jambon - Bacon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách làm sandwich kẹp jambon - bacon

Chỉ với các nguyên liệu có sẵn, không phải chế biến nhiều, chỉ cần 10 phút là bạn đã có một bửa ăn sáng cung cấp đầy đủ năng lượng cho một ngày mới rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Cà chua

1 Quả

Trứng gà

1/4 Trái

Dưa leo

10 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xông khói đem áp chảo cho 2 mặt để chảy bớt mỡ và cho miếng thịt săn lại.
Thịt xông khói đem áp chảo cho 2 mặt để chảy bớt mỡ và cho miếng thịt săn lại.

* Bước 2

Trứng gà ốp la.
Trứng gà ốp la.

* Bước 3

Quết mayonnaise lên 2 mặt trong của 2 miếng sandwich. Xếp lần lượt xà lách, thịt nguôi, dưa leo, trứng chiên, thịt xông khói, cà chua (có thể xếp thứ tự theo sở thích của bạn) và úp miếng sandwich còn lại lên. Vậy là có ngay một bữa ăn sáng đầy đủ chất chỉ vỏn vẹn có 5 phút rồi.
Quết mayonnaise lên 2 mặt trong của 2 miếng sandwich. Xếp lần lượt xà lách, thịt nguôi, dưa leo, trứng chiên, thịt xông khói, cà chua (có thể xếp thứ tự theo sở thích của bạn) và úp miếng sandwich còn lại lên. Vậy là có ngay một bữa ăn sáng đầy đủ chất chỉ vỏn vẹn có 5 phút rồi. Quết mayonnaise lên 2 mặt trong của 2 miếng sandwich. Xếp lần lượt xà lách, thịt nguôi, dưa leo, trứng chiên, thịt xông khói, cà chua (có thể xếp thứ tự theo sở thích của bạn) và úp miếng sandwich còn lại lên. Vậy là có ngay một bữa ăn sáng đầy đủ chất chỉ vỏn vẹn có 5 phút rồi. Quết mayonnaise lên 2 mặt trong của 2 miếng sandwich. Xếp lần lượt xà lách, thịt nguôi, dưa leo, trứng chiên, thịt xông khói, cà chua (có thể xếp thứ tự theo sở thích của bạn) và úp miếng sandwich còn lại lên. Vậy là có ngay một bữa ăn sáng đầy đủ chất chỉ vỏn vẹn có 5 phút rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne