Trang chủ Công Thức Bánh plan bí đỏ Cách làm Flan Bí Đỏ mềm thơm, béo ngọt hấp dẫn tại nhà

Bánh Plan Bí Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Bích

Cách làm Flan Bí Đỏ mềm thơm, béo ngọt hấp dẫn tại nhà

Bí đỏ là loại quả lành tính và có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Khi kết hợp với bánh flan, bí đỏ sẽ làm nên vị ngọt và hương thơm nhẹ nhàng đầy mê hoặc.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Bí đỏ

5 Quả

Trứng gà

1/2 Muỗng cà phê

Vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy 1 trái bí rửa sạch, khứa tròn quanh gần cuốn để tạo thành hình cái nắp. Trái bí còn lại rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt rồi xắt thành từng khối nhỏ, chỉ lấy 400gr.

* Bước 2

Lấy 2 quả trứng gà tách riêng lấy lòng đỏ, bỏ lòng trắng.

* Bước 3

Đem bí đỏ đi hấp cách thủy đến khi mềm.

* Bước 4

Cho vào máy xay sinh tố các nguyên liệu gồm: 400 gr bí đỏ, sữa đặc, va-ni, trứng và lòng đỏ trứng rồi xay mịn.

* Bước 5

Cho đường, kem tươi và sữa tươi vào nồi. Quấy nhẹ cho đường tan bớt. Đun ở lửa vừa, quấy đều trong khi đun. Khi bắt đầu có hơi nước bốc lên từ nồi và kem sữa ấm nóng (nhưng chưa sôi) thì bắc khỏi bếp.

* Bước 6

Đổ hỗn hợp bí vào nồi đựng kem sữa, vừa đổ vừa quấy đều. Lọc hỗn hợp kem sữa qua rây để loại hết các lợn cợn trứng nếu có.

* Bước 7

Đổ phần flan bí đỏ vào trái bí rồi đậy nắp bí lại đem đi hấp cách thủy trong khoảng 45 phút đến 60 phút.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne