Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép lựu dưa hấu

Nước Ép Lựu Dưa Hấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyết Linh Hư

Cách làm nước ép lựu dưa hấu

Chăm sóc cơ thể bằng rau củ quả vừa ngon bổ rẻ sẽ là những nguyên liệu không thể thiếu đối với phụ nữ. Thành phần Vitamin C trong lựu và dưa hấu sẽ giúp da đẹp hơn, ngăn ngừa lão hóa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Trái

Dưa hấu

2 Trái

Lựu

1 Muỗng cà phê

Mật ong

4 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa hấu gọt bỏ vỏ cắt thành từng viên vừa. Lựu bỏ vỏ tách hột riêng.
Dưa hấu gọt bỏ vỏ cắt thành từng viên vừa. Lựu bỏ vỏ tách hột riêng.

* Bước 2

Cho dưa hấu, lựu vào máy xay hoặc máy ép sinh tố. Nếu cho vào máy xay thì sau khi xay xong bạn nhớ cho qua rây để lọc bỏ phần bã, giữ lại phần nước cho vào chai để tủ lạnh uống dần trong ngày.
Cho dưa hấu, lựu vào máy xay hoặc máy ép sinh tố. Nếu cho vào máy xay thì sau khi xay xong bạn nhớ cho qua rây để lọc bỏ phần bã, giữ lại phần nước cho vào chai để tủ lạnh uống dần trong ngày. Cho dưa hấu, lựu vào máy xay hoặc máy ép sinh tố. Nếu cho vào máy xay thì sau khi xay xong bạn nhớ cho qua rây để lọc bỏ phần bã, giữ lại phần nước cho vào chai để tủ lạnh uống dần trong ngày.

* Bước 3

Thành phần Vitamin C trong lựu và dưa hấu sẽ giúp da đẹp hơn, ngăn ngừa lão hóa.
Thành phần Vitamin C trong lựu và dưa hấu sẽ giúp da đẹp hơn, ngăn ngừa lão hóa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne