Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Ép Kiwi
Giới thiệu
Đầu bếp :
Châu LanCách làm nước ép kiwi
Kiwi là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin C và vitamin E không chỉ rất tốt cho việc làm đẹp da mà đây còn là chất chống oxy hóa giúp là trắng da, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá. Kiwi được mệnh danh là vua của các loại trái cây. Vì thế chị em mình muốn làm đẹp da và giảm cân thì hãy làm ngay một ly nước ép kiwi và chanh để uống hàng ngày nhé.
Dụng cụ chế biến
Máy ép trái cây, ly, dao, thớt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Kiwi gọt vỏ thái hạt lựu, cho kiwi vào máy xay sinh tố, thêm lượng nước lọc vào ngập kiwi. Tiếp đó thêm mật ong vào.
* Bước 2
Cắt đôi quả chanh và vắt phần nước cốt chanh vào kiwi. Sau đó bạn xay nhuyễn hỗn hợp rồi lọc qua một cái rây để lấy phần nước cốt kiwi. Bạn xếp vài lát kiwi vào thành cốc và đáy cốc, cuối cùng rót nước cốt đã lọc vào là xong. Khi uống bạn có thể thêm đá lạnh cho mát.
* Bước 3
Kiwi là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin C và vitamin E không chỉ rất tốt cho việc làm đẹp da mà đây còn là chất chống oxy hóa giúp là trắng da, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá. Kiwi được mệnh danh là vua của các loại trái cây.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne