Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Ép Cải Bó Xôi Lê Và Củ Sắn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Diệp ThầnCách làm nước ép cải bó xôi lê và củ sắn
Nước ép cải bó xôi lê và củ sắn là thức uống mát lạnh, có tác dụng thanh nhiệt rất hiệu quả. Vị thức uống chua chua, ngọt nhẹ rất dễ uống. Đặc biệt có thể giúp cơ thể bổ sung được nhiều vitamin tốt cho sức khỏe.
Dụng cụ chế biến
Máy ép trái cây, ly, dao, thớt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cải bó xôi nhặt sạch, rửa sạch. Lê và củ sắn gọt vỏ, cắt miếng. Chanh vàng có thể để cả vỏ. Nếu có hạt phải bỏ hạt trước khi ép nếu không sẽ bị đắng.
* Bước 2
Cho lần lượt rau quả vừa sơ chế vào vào máy ép lấy nước là có thể dùng ngay. Nước ép cải bó xôi lê và củ sắn là thức uống mát lạnh, có tác dụng thanh nhiệt rất hiệu quả. Vị thức uống chua chua, ngọt nhẹ rất dễ uống. Đặc biệt có thể giúp cơ thể bổ sung được nhiều vitamin tốt cho sức khỏe.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne