Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh Tôm Nấu Nấm thanh mát cho bữa cơm chiều

Canh Tôm Nấu Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Canh Tôm Nấu Nấm thanh mát cho bữa cơm chiều

Canh tôm nấu nấm là món ăn đơn giản và ngon miệng. Và còn là món cung cấp nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Món ăn này vị ngòn ngọt, rất dễ ăn vì nấm rất hợp với tôm trong các món canh, và cả hai đều rất tốt cho sức khoẻ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Tôm tươi

100 Gr

Bắp non

50 Gr

Cà rốt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch bỏ vỏ hoặc để vỏ tùy thích.

* Bước 2

Bắp non bỏ phần đuôi. Nấm đông cô ngâm nước cho nở. Nấm rơm thái đôi. Cà rốt thái sợi.

* Bước 3

Đun sôi nước, cho tôm vào nấu vừa chín.

* Bước 4

Cho cà rốt, bắp non, nấm rơm và nấm đông cô vào. Nêm nước mắm, hạt nêm, đường vừa ăn, nấu thêm khoảng 10 phút là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne