Trang chủ Công Thức Canh Cách nấu Canh Đu Đủ Bò Viên bổ dưỡng cho sức khoẻ

Canh Đu Đủ Bò Viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách nấu Canh Đu Đủ Bò Viên bổ dưỡng cho sức khoẻ

Canh đu đủ bò viên là món canh thơm ngon và dễ làm. Ngoài ra còn có nhiều công dụng chữa bệnh. Trong món canh thì canh đu đủ xanh hầm với móng giò là món ăn không thể thiếu trong khẩu phần dành cho các bà mẹ đang cho con bú.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Thịt bò

1 Trái

Đu đủ

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò băm nhuyễn. Đu đủ cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Hành tím đập dập. Hành lá, ngò rí cắt nhuyễn.

* Bước 3

Trộn đều thịt bò, giò sống với hạt nêm và một ít tiêu xay. Viên lại thành viên nhỏ vừa ăn.

* Bước 4

Đun sôi nước lọc, cho bò viên vào nấu chín.

* Bước 5

Thêm đu đủ và hành tím và hạt nêm vào nồi. Nấu lửa nhỏ đến khi chín. Sau đó nêm đường, muối, nước mắm vừa ăn.

* Bước 6

Múc canh vào tô, thêm tiêu xay, hành lá, ngò rí vào tô. Dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne