Trang chủ Công Thức Ba rọi một nắng nướng bếp than Cách làm ba rọi một nắng nướng bếp than

Ba Rọi Một Nắng Nướng Bếp Than

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà Nu

Cách làm ba rọi một nắng nướng bếp than

Lớp da bên ngoài sau khi phơi một nắng đem nướng sẽ nở phồng lên, trở nên giòn trông rất giống da thịt heo quay. Món thịt ba chỉ một nắng nướng bếp than với mùi thơm ngào ngạt kích thích vị giác, chuẩn bị một chén nước mắm chua cay mặn ngọt, thêm một dĩa rau sống thì có nấu bao nhiêu cơm cũng sẽ hết veo trong vài nốt nhạc.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng canh

Bột ngũ vị hương

30 Gr

Sả băm

30 Gr

Ớt băm

1/2 Muỗng canh

Muối

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng canh

Tiêu

1 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ mua về rửa sạch, thấm khô. Sả, tỏi, ớt và hành tím băm nhỏ rồi ướp chung với thịt.
Thịt ba chỉ mua về rửa sạch, thấm khô. Sả, tỏi, ớt và hành tím băm nhỏ rồi ướp chung với thịt. Thịt ba chỉ mua về rửa sạch, thấm khô. Sả, tỏi, ớt và hành tím băm nhỏ rồi ướp chung với thịt. Thịt ba chỉ mua về rửa sạch, thấm khô. Sả, tỏi, ớt và hành tím băm nhỏ rồi ướp chung với thịt.

* Bước 2

Ướp thêm các loại gia vị: 1 muỗng canh ngũ vị hương, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh muối, 1/2 muỗng canh tiêu xay. Trộn đều và chà xát gia vị vào miếng thịt để gia vị được ngấm đều hơn. Sau đó đem thịt đi phơi dưới trời nắng to. Bạn nên chuẩn bị thịt từ sáng để kịp phơi lúc nắng gắt nhất từ 11 giờ trưa đến khoảng 4 giờ chiều.
Ướp thêm các loại gia vị: 1 muỗng canh ngũ vị hương, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh muối, 1/2 muỗng canh tiêu xay. Trộn đều và chà xát gia vị vào miếng thịt để gia vị được ngấm đều hơn. Sau đó đem thịt đi phơi dưới trời nắng to. Bạn nên chuẩn bị thịt từ sáng để kịp phơi lúc nắng gắt nhất từ 11 giờ trưa đến khoảng 4 giờ chiều. Ướp thêm các loại gia vị: 1 muỗng canh ngũ vị hương, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh muối, 1/2 muỗng canh tiêu xay. Trộn đều và chà xát gia vị vào miếng thịt để gia vị được ngấm đều hơn. Sau đó đem thịt đi phơi dưới trời nắng to. Bạn nên chuẩn bị thịt từ sáng để kịp phơi lúc nắng gắt nhất từ 11 giờ trưa đến khoảng 4 giờ chiều. Ướp thêm các loại gia vị: 1 muỗng canh ngũ vị hương, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh muối, 1/2 muỗng canh tiêu xay. Trộn đều và chà xát gia vị vào miếng thịt để gia vị được ngấm đều hơn. Sau đó đem thịt đi phơi dưới trời nắng to. Bạn nên chuẩn bị thịt từ sáng để kịp phơi lúc nắng gắt nhất từ 11 giờ trưa đến khoảng 4 giờ chiều.

* Bước 3

Sau khi phơi một nắng, miếng thịt ba chỉ sẽ co lại, có màu nâu caramel đẹp mắt và mùi rất thơm. Chuẩn bị một bếp than hồng và 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt một nắng lên nướng và dùng cọ phết dầu lên 2 mặt miếng thịt, nướng đến khi thịt chín vàng đều 2 mặt. Có thể cắt thịt nhỏ hơn để nướng nhanh, chín đều và đỡ bị cháy khét hơn. Nhớ trở thịt đều tay nhé.
Sau khi phơi một nắng, miếng thịt ba chỉ sẽ co lại, có màu nâu caramel đẹp mắt và mùi rất thơm. Chuẩn bị một bếp than hồng và 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt một nắng lên nướng và dùng cọ phết dầu lên 2 mặt miếng thịt, nướng đến khi thịt chín vàng đều 2 mặt. Có thể cắt thịt nhỏ hơn để nướng nhanh, chín đều và đỡ bị cháy khét hơn. Nhớ trở thịt đều tay nhé. Sau khi phơi một nắng, miếng thịt ba chỉ sẽ co lại, có màu nâu caramel đẹp mắt và mùi rất thơm. Chuẩn bị một bếp than hồng và 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt một nắng lên nướng và dùng cọ phết dầu lên 2 mặt miếng thịt, nướng đến khi thịt chín vàng đều 2 mặt. Có thể cắt thịt nhỏ hơn để nướng nhanh, chín đều và đỡ bị cháy khét hơn. Nhớ trở thịt đều tay nhé. Sau khi phơi một nắng, miếng thịt ba chỉ sẽ co lại, có màu nâu caramel đẹp mắt và mùi rất thơm. Chuẩn bị một bếp than hồng và 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt một nắng lên nướng và dùng cọ phết dầu lên 2 mặt miếng thịt, nướng đến khi thịt chín vàng đều 2 mặt. Có thể cắt thịt nhỏ hơn để nướng nhanh, chín đều và đỡ bị cháy khét hơn. Nhớ trở thịt đều tay nhé.

* Bước 4

Nướng xong bạn cắt thịt ra thành những miếng vừa ăn, kích thước tùy sở thích. Lớp da bên ngoài sau khi phơi một nắng đem nướng sẽ nở phồng lên, trở nên giòn trông rất giống da thịt heo quay. Món thịt ba chỉ một nắng nướng bếp than vớt mùi thơm ngào ngạt kích thịt vị giác, chuẩn bị một chén nước mắm chua cay mặn ngọt, thêm một dĩa rau sống thì có nấu bao nhiêu cơm cũng sẽ hết veo trong vài nốt nhạc.
Nướng xong bạn cắt thịt ra thành những miếng vừa ăn, kích thước tùy sở thích. Lớp da bên ngoài sau khi phơi một nắng đem nướng sẽ nở phồng lên, trở nên giòn trông rất giống da thịt heo quay. Món thịt ba chỉ một nắng nướng bếp than vớt mùi thơm ngào ngạt kích thịt vị giác, chuẩn bị một chén nước mắm chua cay mặn ngọt, thêm một dĩa rau sống thì có nấu bao nhiêu cơm cũng sẽ hết veo trong vài nốt nhạc. Nướng xong bạn cắt thịt ra thành những miếng vừa ăn, kích thước tùy sở thích. Lớp da bên ngoài sau khi phơi một nắng đem nướng sẽ nở phồng lên, trở nên giòn trông rất giống da thịt heo quay. Món thịt ba chỉ một nắng nướng bếp than vớt mùi thơm ngào ngạt kích thịt vị giác, chuẩn bị một chén nước mắm chua cay mặn ngọt, thêm một dĩa rau sống thì có nấu bao nhiêu cơm cũng sẽ hết veo trong vài nốt nhạc. Nướng xong bạn cắt thịt ra thành những miếng vừa ăn, kích thước tùy sở thích. Lớp da bên ngoài sau khi phơi một nắng đem nướng sẽ nở phồng lên, trở nên giòn trông rất giống da thịt heo quay. Món thịt ba chỉ một nắng nướng bếp than vớt mùi thơm ngào ngạt kích thịt vị giác, chuẩn bị một chén nước mắm chua cay mặn ngọt, thêm một dĩa rau sống thì có nấu bao nhiêu cơm cũng sẽ hết veo trong vài nốt nhạc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne