Trang chủ Công Thức Đậu hũ non sốt tương hột hạt sen Cách làm đậu hũ non sốt tương hột hạt sen
Đậu Hũ Non Sốt Tương Hột Hạt Sen yêu thích

Đậu Hũ Non Sốt Tương Hột Hạt Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cười Khúc Khích

Cách làm đậu hũ non sốt tương hột hạt sen

Món chay ngon dễ làm thì không thể bỏ qua Đậu hũ non sốt tương hột hạt sen. Đây là một trong những món chay ngon dễ làm từ đậu hũ non, tương hột và hạt sen. Các món ăn từ đậu hũ non vốn ngon, tốt cho sức khỏe lại dễ chế biến.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Đậu hũ non

50 Gr

Hạt sen tươi

1 Miếng

Gừng

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Tương Hột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch hạt sen và đem luộc đến khi hạt sen mềm. Gừng gọt vỏ và băm nhuyễn.
Rửa sạch hạt sen và đem luộc đến khi hạt sen mềm. Gừng gọt vỏ và băm nhuyễn. Rửa sạch hạt sen và đem luộc đến khi hạt sen mềm. Gừng gọt vỏ và băm nhuyễn. Rửa sạch hạt sen và đem luộc đến khi hạt sen mềm. Gừng gọt vỏ và băm nhuyễn.

* Bước 2

Làm sốt bằng cách cho gừng băm nhuyễn vào chén tương hột, cho gia vị vào với 1 muỗng cà phê đường, muối, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, tiêu và cho thêm ít nước lọc rồi hòa tan tất cả gia vị. Sau khi hòa tan, cho hạt sen đã luộc vào và ướp trong 15 phút.
Làm sốt bằng cách cho gừng băm nhuyễn vào chén tương hột, cho gia vị vào với 1 muỗng cà phê đường, muối, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, tiêu và cho thêm ít nước lọc rồi hòa tan tất cả gia vị. Sau khi hòa tan, cho hạt sen đã luộc vào và ướp trong 15 phút. Làm sốt bằng cách cho gừng băm nhuyễn vào chén tương hột, cho gia vị vào với 1 muỗng cà phê đường, muối, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, tiêu và cho thêm ít nước lọc rồi hòa tan tất cả gia vị. Sau khi hòa tan, cho hạt sen đã luộc vào và ướp trong 15 phút. Làm sốt bằng cách cho gừng băm nhuyễn vào chén tương hột, cho gia vị vào với 1 muỗng cà phê đường, muối, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, tiêu và cho thêm ít nước lọc rồi hòa tan tất cả gia vị. Sau khi hòa tan, cho hạt sen đã luộc vào và ướp trong 15 phút. Làm sốt bằng cách cho gừng băm nhuyễn vào chén tương hột, cho gia vị vào với 1 muỗng cà phê đường, muối, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, tiêu và cho thêm ít nước lọc rồi hòa tan tất cả gia vị. Sau khi hòa tan, cho hạt sen đã luộc vào và ướp trong 15 phút.

* Bước 3

Bắc chảo, cho ít dầu ăn và khi dầu nóng, cho chén nước sốt vào để lửa nhỏ. Xào đến khi hạt sen ngã màu sậm thì cho đậu hũ non vào. Dùng đũa đảo nhẹ để đậu hũ thấm sốt và không bị bể. Xào đến khi nào nước sốt sệt lại thì tắt lửa.
Bắc chảo, cho ít dầu ăn và khi dầu nóng, cho chén nước sốt vào để lửa nhỏ. Xào đến khi hạt sen ngã màu sậm thì cho đậu hũ non vào. Dùng đũa đảo nhẹ để đậu hũ thấm sốt và không bị bể. Xào đến khi nào nước sốt sệt lại thì tắt lửa. Bắc chảo, cho ít dầu ăn và khi dầu nóng, cho chén nước sốt vào để lửa nhỏ. Xào đến khi hạt sen ngã màu sậm thì cho đậu hũ non vào. Dùng đũa đảo nhẹ để đậu hũ thấm sốt và không bị bể. Xào đến khi nào nước sốt sệt lại thì tắt lửa. Bắc chảo, cho ít dầu ăn và khi dầu nóng, cho chén nước sốt vào để lửa nhỏ. Xào đến khi hạt sen ngã màu sậm thì cho đậu hũ non vào. Dùng đũa đảo nhẹ để đậu hũ thấm sốt và không bị bể. Xào đến khi nào nước sốt sệt lại thì tắt lửa.

* Bước 4

Món này tùy là món chay nhưng có thể dùng cho cả nhà được vì nó rất tốt cho sức khỏe.
Món này tùy là món chay nhưng có thể dùng cho cả nhà được vì nó rất tốt cho sức khỏe.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Đậu hũ non sốt tương hột hạt sen Đậu hũ non Hạt sen tươi Gừng Đường trắng Muối Ớt bột Tiêu Tương Hột

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Đậu Hũ Non Sốt Tương Hột Hạt Sen Đậu Hũ Non Sốt Tương Hột Hạt Sen
sao : Cười Khúc Khích
Gà Rang Lá Chanh Gà Rang Lá Chanh
sao : Cười Khúc Khích
Bao Tử Hầm Tiêu Xanh Bao Tử Hầm Tiêu Xanh
sao : Cười Khúc Khích
Sữa Đậu Phộng Thơm Ngon Sữa Đậu Phộng Thơm Ngon
sao : Cười Khúc Khích

Món ăn tương tự

Đậu Hũ Non Sốt Tương Hột Hạt Sen

Đậu Hũ Non Sốt Tương Hột Hạt Sen
Gà Rang Lá Chanh

Gà Rang Lá Chanh
Bao Tử Hầm Tiêu Xanh

Bao Tử Hầm Tiêu Xanh
Sữa Đậu Phộng Thơm Ngon

Sữa Đậu Phộng Thơm Ngon
Thạch Củ Năng 3 Màu

Thạch Củ Năng 3 Màu
Đậu Nành Rang Bơ

Đậu Nành Rang Bơ
Đậu Phộng Rang Sả Ớt

Đậu Phộng Rang Sả Ớt
Thạch Viên Phô Mai Tươi Trà Sữa Chi Lăng

Thạch Viên Phô Mai Tươi Trà Sữa Chi Lăng
Bánh Takoyaki

Bánh Takoyaki
Bánh Gạo Hàn Quốc

Bánh Gạo Hàn Quốc
Thịt Gà Xiên Nướng Kiểu Nhật - Yakitori

Thịt Gà Xiên Nướng Kiểu Nhật - Yakitori
Tempura - Tempura

Tempura - Tempura
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne