chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tinh dầu bơ - một dưỡng chất tuyệt vời và là món ngon dễ làm được chiết xuất từ trong trái bơ. Có lẽ nhiều chị em sẽ thắc mắc tinh dầu bơ có tác dụng gì thì mình chia sẻ thêm hàm lượng chất béo có trong trái bơ là thành phần chính sản xuất kem dưỡng da chống lão hóa đó. Khi dầu bơ thấm sâu vào làn da của bạn, giúp mỗi tế bào thêm săn chắc, tươi trẻ và rạng rỡ một cách tuyệt vời. Với cách làm tinh dầu bơ cực đơn giản này, có thể giúp bạn thêm một bí quyết chăm sóc sắc đẹp mà không tốn kém.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne