Trang chủ Công Thức Shakshouka - Trứng chần sốt cà chua Cách làm Shakshouka - Trứng chần sốt cà chua

Shakshouka - Trứng Chần Sốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

La Funie

Cách làm Shakshouka - Trứng chần sốt cà chua

Nếu đã chán món trứng chiên đơn giản bạn thường hay ăn, hãy thử thêm vào đó một chút chua chua của cà, một tí hương thơm từ Cumin và Paprika sẽ có thể làm bạn cảm thấy thú vị hơn nhiều.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 Quả

Trứng gà

10 Gr

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Bột Cumin

1 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Sốt cà chua

200 Gr

Cà chua

3 Miếng

Bánh mì

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu và hành tây vào chảo xào đến khi hành vừa chín tới thì cho ớt chuông đỏ vào xào cùng.
Cho dầu và hành tây vào chảo xào đến khi hành vừa chín tới thì cho ớt chuông đỏ vào xào cùng. Cho dầu và hành tây vào chảo xào đến khi hành vừa chín tới thì cho ớt chuông đỏ vào xào cùng. Cho dầu và hành tây vào chảo xào đến khi hành vừa chín tới thì cho ớt chuông đỏ vào xào cùng.

* Bước 2

Sau khi ớt và hành chín mềm, cho 1 muỗng canh bột Cumin, 1 muỗng cà phê bột Paprika vào đảo cho gia vị bám đều vào hành và ớt.
Sau khi ớt và hành chín mềm, cho 1 muỗng canh bột Cumin, 1 muỗng cà phê bột Paprika vào đảo cho gia vị bám đều vào hành và ớt. Sau khi ớt và hành chín mềm, cho 1 muỗng canh bột Cumin, 1 muỗng cà phê bột Paprika vào đảo cho gia vị bám đều vào hành và ớt. Sau khi ớt và hành chín mềm, cho 1 muỗng canh bột Cumin, 1 muỗng cà phê bột Paprika vào đảo cho gia vị bám đều vào hành và ớt.

* Bước 3

Cho tỏi, Cà chua cắt lựu và 1/2 chén nước lọc vào chảo đảo đều. Mở lửa vừa nấu đền khi cà chua mềm nhừ.
Cho tỏi, Cà chua cắt lựu và 1/2 chén nước lọc vào chảo đảo đều. Mở lửa vừa nấu đền khi cà chua mềm nhừ. Cho tỏi, Cà chua cắt lựu và 1/2 chén nước lọc vào chảo đảo đều. Mở lửa vừa nấu đền khi cà chua mềm nhừ. Cho tỏi, Cà chua cắt lựu và 1/2 chén nước lọc vào chảo đảo đều. Mở lửa vừa nấu đền khi cà chua mềm nhừ.

* Bước 4

Cho 1 muỗng canh Ketchup, muối, đường, tiêu vào đảo đều. Các bạn có thể nêm nếm lại gia vị sao cho vừa miệng.
Cho 1 muỗng canh Ketchup, muối, đường, tiêu vào đảo đều. Các bạn có thể nêm nếm lại gia vị sao cho vừa miệng. Cho 1 muỗng canh Ketchup, muối, đường, tiêu vào đảo đều. Các bạn có thể nêm nếm lại gia vị sao cho vừa miệng. Cho 1 muỗng canh Ketchup, muối, đường, tiêu vào đảo đều. Các bạn có thể nêm nếm lại gia vị sao cho vừa miệng.

* Bước 5

Dùng sạn tạo lỗ tròn trên chảo, nhanh tay đập trứng vào. Đây nắp lại và nấu lửa nhỏ vừa 3-6 phút hoặc tới khi trứng đạt được độ chín mong muốn.
Dùng sạn tạo lỗ tròn trên chảo, nhanh tay đập trứng vào. Đây nắp lại và nấu lửa nhỏ vừa 3-6 phút hoặc tới khi trứng đạt được độ chín mong muốn. Dùng sạn tạo lỗ tròn trên chảo, nhanh tay đập trứng vào. Đây nắp lại và nấu lửa nhỏ vừa 3-6 phút hoặc tới khi trứng đạt được độ chín mong muốn. Dùng sạn tạo lỗ tròn trên chảo, nhanh tay đập trứng vào. Đây nắp lại và nấu lửa nhỏ vừa 3-6 phút hoặc tới khi trứng đạt được độ chín mong muốn.

* Bước 6

Món ăn nên được dùng liền sau khi vừa chế biến xong, dùng kèm với bánh mì nướng. Rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa trưa đơn giản. Món này có thể dùng như một món ăn chay.
Món ăn nên được dùng liền sau khi vừa chế biến xong, dùng kèm với bánh mì nướng. Rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa trưa đơn giản. Món này có thể dùng như một món ăn chay. Món ăn nên được dùng liền sau khi vừa chế biến xong, dùng kèm với bánh mì nướng. Rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa trưa đơn giản. Món này có thể dùng như một món ăn chay. Món ăn nên được dùng liền sau khi vừa chế biến xong, dùng kèm với bánh mì nướng. Rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa trưa đơn giản. Món này có thể dùng như một món ăn chay.

* Bước 7

Các bạn cũng có thể cho sốt cà vào những khuôn ramekin nhỏ, đập trứng vào và đem nướng ở 200 độ C từ 5-8phút hoặc tới khi trứng chín như ý thích.
Các bạn cũng có thể cho sốt cà vào những khuôn ramekin nhỏ, đập trứng vào và đem nướng ở 200 độ C từ 5-8phút hoặc tới khi trứng chín như ý thích. Các bạn cũng có thể cho sốt cà vào những khuôn ramekin nhỏ, đập trứng vào và đem nướng ở 200 độ C từ 5-8phút hoặc tới khi trứng chín như ý thích. Các bạn cũng có thể cho sốt cà vào những khuôn ramekin nhỏ, đập trứng vào và đem nướng ở 200 độ C từ 5-8phút hoặc tới khi trứng chín như ý thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne