Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Gà Hầm Bí Đao Thơm Ngon Dinh Dưỡng

Canh Gà Hầm Bí Đao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách Làm Canh Gà Hầm Bí Đao Thơm Ngon Dinh Dưỡng

Canh gà hầm bí đao mềm ngọt, đậm đà, sẽ giúp cho bữa cơm gia đình thêm ngon. Các bé cũng sẽ thích món canh dễ ăn này lắm đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Bí đao

2 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Miếng

Gừng

2 Trái

Ớt

20 Gr

Bo bo

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Gừng cạo vỏ, rửa sạch rồi cắt lát.
Gừng cạo vỏ, rửa sạch rồi cắt lát.

* Bước 3

Đặt nồi lên bếp, cho gà vào đổ nước ngập. Cho gừng cắt lát, 2 trái ớt, hạt ý dĩ vào hầm cùng. Nấu lửa to.
Đặt nồi lên bếp, cho gà vào đổ nước ngập. Cho gừng cắt lát, 2 trái ớt, hạt ý dĩ vào hầm cùng. Nấu lửa to.

* Bước 4

Khi gà bắt đầu sôi, hạ lửa nhỏ bớt cho sôi liu riu thêm 35 phút nữa. Nêm 2 muỗng canh hạt nêm. Cho bí đao vào nấu cùng.
Khi gà bắt đầu sôi, hạ lửa nhỏ bớt cho sôi liu riu thêm 35 phút nữa. Nêm 2 muỗng canh hạt nêm. Cho bí đao vào nấu cùng.

* Bước 5

Cho canh gà sôi thêm 3 phút nữa để bí đao chín hẳn.
Cho canh gà sôi thêm 3 phút nữa để bí đao chín hẳn.

* Bước 6

Thịt gà gỡ nhỏ, cho ra chén cùng với canh bí. Ăn nóng.
Thịt gà gỡ nhỏ, cho ra chén cùng với canh bí. Ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne