chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món canh chua cá hồi là món ăn bổ dưỡng rất được yêu thích. Trong tiết trời có phần hơi oi bức, không gì có thể tuyệt vời hơn khi cả nhà cùng ngồi bên nhau bên mâm cơm, có nồi canh chua cá hồi thanh tao thì chắc chắn bữa cơm gia đình sẽ thêm phần thú vị.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne