Trang chủ Công Thức Chè Cách làm Chè Khoai Lang Tím Nấu Trân Châu ngon không cưỡng

Chè Khoai Lang Tím Nấu Trân Châu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gấu Nâu

Cách làm Chè Khoai Lang Tím Nấu Trân Châu ngon không cưỡng

Chè khoai lang tím nấu trân châu thơm ngọt, kết hợp với vị béo của sữa tươi, ngon miệng và rất dễ ăn. Những ngày nóng bức, thưởng thức món chè khoai, càng ăn càng thấy khoan khoái.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Củ

Khoai lang

2 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang tím gọt vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn.
Khoai lang tím gọt vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn.

* Bước 2

Cho khoai vào nồi, hấp hoặc luộc chín.
Cho khoai vào nồi, hấp hoặc luộc chín.

* Bước 3

Hạt trân châu ngâm trong nước khoảng 15 phút cho mềm.
Hạt trân châu ngâm trong nước khoảng 15 phút cho mềm.

* Bước 4

Nấu sôi khoảng 500ml nước. Cho hạt trân châu vào luộc đến khi hạt trân châu nổi lên là được. Vớt trân châu ra, xả qua nước lạnh rồi để ráo.
Nấu sôi khoảng 500ml nước. Cho hạt trân châu vào luộc đến khi hạt trân châu nổi lên là được. Vớt trân châu ra, xả qua nước lạnh rồi để ráo. Nấu sôi khoảng 500ml nước. Cho hạt trân châu vào luộc đến khi hạt trân châu nổi lên là được. Vớt trân châu ra, xả qua nước lạnh rồi để ráo.

* Bước 5

Cho khoai lang tím, trân châu ra chén, rưới sữa tươi lên, thêm chút mật ong là hoàn tất. Nếu để trong ngăn mát tủ lạnh cho món chè lạnh thì sẽ ngon hơn.
Cho khoai lang tím, trân châu ra chén, rưới sữa tươi lên, thêm chút mật ong là hoàn tất. Nếu để trong ngăn mát tủ lạnh cho món chè lạnh thì sẽ ngon hơn. Cho khoai lang tím, trân châu ra chén, rưới sữa tươi lên, thêm chút mật ong là hoàn tất. Nếu để trong ngăn mát tủ lạnh cho món chè lạnh thì sẽ ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne