Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Chuối Và Thơm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Gấu NâuCách Làm Sinh Tố Chuối Và Thơm Mát Lạnh, Bổ Dưỡng
Ly sinh tố chuối và thơm mát lạnh sẽ giúp bạn chống chọi được với cái nắng gay gắt mùa này. Làm nhanh, uống ngon, đã cực kỳ. Ngoài ra, thơm và chuối chứa nhiều vitamin, làm đẹp cho da, tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThơm
Chuối
Sữa chua
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thơm gọt vỏ, lấy mắt, cắt miếng nhỏ. Chuối bóc vỏ, cắt khúc.
* Bước 2
Cho thơm, chuối, 1 hũ sữa chua, 1 muỗng canh đường trắng vào máy xay sinh tố cùng ít đá bào, xay nhuyễn.
* Bước 3
Cho sinh tố chuối và thơm ra ly, uống ngay khi còn lạnh.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne