Trang chủ Công Thức Thịt hầm kiểu Nhật - Japanese style stew Cách làm thịt hầm kiểu Nhật - How to make Japanese style stew

Thịt Hầm Kiểu Nhật - Japanese Style Stew

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hokkaido Vietnam

Cách làm thịt hầm kiểu Nhật - How to make Japanese style stew

Thịt hầm kiểu Nhật được chế biến bằng cách hầm rau củ quả cùng với thịt. Đây là món ăn phổ biến ở Nhật bởi hương vị nhẹ nhàng. Công thức này sẽ sử dụng những nguyên liệu chọn lọc như hành tây không gây kích ứng với mắt, sữa và kem tươi sản xuất tại Hokkaido. * Japanese style stew is food cooked by stewing vegetable and meat.It is very popular with Japanese because of it's soft taste. This time,we use some selected ingredients such as onion stimulates mildly(friendly your eyes),milk and fresh cream made in Hokkaido.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Hành tây

1/4 Củ

Cà rốt

4 Củ

Khoai tây

400 Gr

Đùi gà

2 Muỗng canh

Dầu ăn

10 Gr

1 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng canh

Bột mì

1 Muỗng canh

Hạt nêm

100 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sau khi gọt bỏ vỏ hành, cà rốt và khoai tây, cắt thành kích cỡ vừa ăn. * After peering the onion,carrots and potatos, cut those into the bite-sized.
Sau khi gọt bỏ vỏ hành, cà rốt và khoai tây, cắt thành kích cỡ vừa ăn. * After peering the onion,carrots and potatos, cut those into the bite-sized.

* Bước 2

Cắt nhỏ bông cải và luộc chín. Cắt đùi gà thành miếng vừa ăn. * Boil broccoli after cutting it.cut the chicken leg into the bite-sized.
Cắt nhỏ bông cải và luộc chín. Cắt đùi gà thành miếng vừa ăn. * Boil broccoli after cutting it.cut the chicken leg into the bite-sized. Cắt nhỏ bông cải và luộc chín. Cắt đùi gà thành miếng vừa ăn. * Boil broccoli after cutting it.cut the chicken leg into the bite-sized.

* Bước 3

Xào sơ rau củ (trừ bông cải) trong chảo dầu. Sau khi cho bơ, muối và tiêu, xào lại lần nữa cho đến khi hành trong lại. * Chow the vegetable(exclusive of broccoli) in the pan which laid oil.After putting the butter salt and peppar,chow again untill the onion becomes transpicuous.
Xào sơ rau củ (trừ bông cải) trong chảo dầu. Sau khi cho bơ, muối và tiêu, xào lại lần nữa cho đến khi hành trong lại. * Chow the vegetable(exclusive of broccoli) in the pan which laid oil.After putting the butter salt and peppar,chow again untill the onion becomes transpicuous. Xào sơ rau củ (trừ bông cải) trong chảo dầu. Sau khi cho bơ, muối và tiêu, xào lại lần nữa cho đến khi hành trong lại. * Chow the vegetable(exclusive of broccoli) in the pan which laid oil.After putting the butter salt and peppar,chow again untill the onion becomes transpicuous.

* Bước 4

Cho bột vào và trộn đều với hỗn hợp trong chảo đã tắt lửa. * Put the flour and mix ingredients and flour in the pan which is turned off an element.
Cho bột vào và trộn đều với hỗn hợp trong chảo đã tắt lửa. * Put the flour and mix ingredients and flour in the pan which is turned off an element.

* Bước 5

Sau khi trộn đều hỗn hợp nguyên liệu, thêm sữa, kem tươi, nước và hạt nêm thịt hầm vào nồi. Bật lửa lên và trộn đều hỗn hợp lần nữa. Khi hỗn hợp đã sôi, vặn lửa nhỏ. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sệt lại rồi cho muối và tiêu vào là có thể dùng được. * After mixing ingredients well,add milk,fresh cream,water and granular consomme in the pot.Turn on an element and mix again all ingredients well.After coming to aboil,turn down the heat.Chow well while mixing untill sauce is becomes viscous.Finish with salt and pepper to taste.
Sau khi trộn đều hỗn hợp nguyên liệu, thêm sữa, kem tươi, nước và hạt nêm thịt hầm vào nồi. Bật lửa lên và trộn đều hỗn hợp lần nữa. Khi hỗn hợp đã sôi, vặn lửa nhỏ. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sệt lại rồi cho muối và tiêu vào là có thể dùng được. * After mixing ingredients well,add milk,fresh cream,water and granular consomme in the pot.Turn on an element and mix again all ingredients well.After coming to aboil,turn down the heat.Chow well while mixing untill sauce is becomes viscous.Finish with salt and pepper to taste. Sau khi trộn đều hỗn hợp nguyên liệu, thêm sữa, kem tươi, nước và hạt nêm thịt hầm vào nồi. Bật lửa lên và trộn đều hỗn hợp lần nữa. Khi hỗn hợp đã sôi, vặn lửa nhỏ. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sệt lại rồi cho muối và tiêu vào là có thể dùng được. * After mixing ingredients well,add milk,fresh cream,water and granular consomme in the pot.Turn on an element and mix again all ingredients well.After coming to aboil,turn down the heat.Chow well while mixing untill sauce is becomes viscous.Finish with salt and pepper to taste.

* Bước 6

Cho thịt hầm ra dĩa và trang trí bằng bông cải. * Put the stew in the dish and garnish the broccolies.
Cho thịt hầm ra dĩa và trang trí bằng bông cải. * Put the stew in the dish and garnish the broccolies. Cho thịt hầm ra dĩa và trang trí bằng bông cải. * Put the stew in the dish and garnish the broccolies. Cho thịt hầm ra dĩa và trang trí bằng bông cải. * Put the stew in the dish and garnish the broccolies.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne