Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh cải chua nấu với cá

Canh Cải Chua Nấu Với Cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Hương

Cách làm canh cải chua nấu với cá

Món canh cải chua có vị chua nhẹ, thanh thanh và cải giòn giòn kết hợp với vị béo mà không ngậy của đầu cá bóp, sẽ là món ngon cho bữa cơm chiều của cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Cà chua

2 Muỗng cà phê

Bột canh

2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Trái

Ớt sừng

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu cá bóp chặt miếng vừa ăn, rửa sạch cá, để ráo. Ướp cá với hành ớt giã nhuyễn, bột canh, nước mắm và một tí tiêu trong 15 phút cho cá ngấm gia vị. Sau đó, đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào chờ dầu nóng rồi cho cá vào chiên sơ cá để khử mùi tanh.
Đầu cá bóp chặt miếng vừa ăn, rửa sạch cá, để ráo. Ướp cá với hành ớt giã nhuyễn, bột canh, nước mắm và một tí tiêu trong 15 phút cho cá ngấm gia vị. Sau đó, đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào chờ dầu nóng rồi cho cá vào chiên sơ cá để khử mùi tanh.

* Bước 2

Cà chua thái múi cau, hành lá thái khúc. Đặt nồi lên bếp phi thơm đầu hành rồi cho cà chua vào đảo nhanh tay.
Cà chua thái múi cau, hành lá thái khúc. Đặt nồi lên bếp phi thơm đầu hành rồi cho cà chua vào đảo nhanh tay. Cà chua thái múi cau, hành lá thái khúc. Đặt nồi lên bếp phi thơm đầu hành rồi cho cà chua vào đảo nhanh tay. Cà chua thái múi cau, hành lá thái khúc. Đặt nồi lên bếp phi thơm đầu hành rồi cho cà chua vào đảo nhanh tay.

* Bước 3

Tiếp tục cho cải chua vào đảo đều lên. Sau đó cho lượng nước vừa đủ vào nồi. Khi nồi canh sôi lên thì tiếp tục cho cá đã chiên sơ vào. Khi canh sôi lên lần nữa, nêm nếm gia vị vừa ăn, cho thêm hành lá lên trên rồi tắt bếp.
Tiếp tục cho cải chua vào đảo đều lên. Sau đó cho lượng nước vừa đủ vào nồi. Khi nồi canh sôi lên thì tiếp tục cho cá đã chiên sơ vào. Khi canh sôi lên lần nữa, nêm nếm gia vị vừa ăn, cho thêm hành lá lên trên rồi tắt bếp. Tiếp tục cho cải chua vào đảo đều lên. Sau đó cho lượng nước vừa đủ vào nồi. Khi nồi canh sôi lên thì tiếp tục cho cá đã chiên sơ vào. Khi canh sôi lên lần nữa, nêm nếm gia vị vừa ăn, cho thêm hành lá lên trên rồi tắt bếp.

* Bước 4

Tuy đơn giản thôi nhưng chắc chắn món canh cải chua này sẽ chiều lòng cả nhà. Vị canh chua thanh thanh, cải chua giòn giòn sẽ rất đưa cơm. Bữa cơm gia đình bạn sẽ càng thêm ngon miệng. Chúc các bạn thành công!
Tuy đơn giản thôi nhưng chắc chắn món canh cải chua này sẽ chiều lòng cả nhà. Vị canh chua thanh thanh, cải chua giòn giòn sẽ rất đưa cơm. Bữa cơm gia đình bạn sẽ càng thêm ngon miệng. Chúc các bạn thành công! Tuy đơn giản thôi nhưng chắc chắn món canh cải chua này sẽ chiều lòng cả nhà. Vị canh chua thanh thanh, cải chua giòn giòn sẽ rất đưa cơm. Bữa cơm gia đình bạn sẽ càng thêm ngon miệng. Chúc các bạn thành công! Tuy đơn giản thôi nhưng chắc chắn món canh cải chua này sẽ chiều lòng cả nhà. Vị canh chua thanh thanh, cải chua giòn giòn sẽ rất đưa cơm. Bữa cơm gia đình bạn sẽ càng thêm ngon miệng. Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne