chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá Nục Kho Cà Chua là món ăn ngon quen thuộc trong các bữa cơm gia đình Việt. Cá nục kho bùi, quyện sốt cà chua cùng nước dừa và gia vị nêm nếm đậm đà chắc chắn khiến bạn phải xiêu lòng. Nếu chưa biết cách nấu cá nục kho cà chua ngon, thấm vị mà không tanh thì lưu ngay cách làm cá nục kho cà chua đơn giản của Cooky để mời cả nhà ăn ngon nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne