Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Vừng Đen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Như QuỳnhCách Làm Chè Vừng Đen Thơm Ngon, Tốt Cho Sức Khỏe
Chén chè nóng, thơm mùi vừng (Mè) ấm bụng ngày lạnh. Không những vậy, mè đen còn có tác dụng bổ máu, làm mượt tóc, rất tốt cho sức khỏe. Hãy tận dụng chúng để làm ra món chè ngon nè.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mè đen đãi qua nhiều lần với nước cho thật sạch, để ráo. Sau khi mè ráo nước, cho vào chảo, rang qua khoảng 3-5 phút.
* Bước 2
Hòa tan bột sắn dây với 1/2 chén nước lọc trong tô. Mè đen cho vào máy xay sinh tố, thêm 1/2 chén nước lọc, xay nhuyễn.
* Bước 3
Tiếp theo, đổ mè đen đã xay vào nồi cùng 3 chén nước, đường trắng, nấu sôi.
* Bước 4
Cuối cùng, đổ hỗn hợp bột sắn dây đã hòa vào, nấu thêm 3 phút là được. Múc chè ra chén, mùi mè đen thơm dịu, vị ngọt của đường tạo nên một món ăn khó có thể quên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne