Giò Heo Kho Trứng Muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Hương

Cách làm giò heo kho trứng muối

Giò heo kho trứng muối là món ăn thơm và béo, kết hợp dưa chua, rau giá rất thích hợp cho ngày cuối tuần. Đây là món ăn đưa cơm đó nhà các bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Muỗng cà phê

Đường trắng

4 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cạo sạch lông, rửa sạch chân giò, luộc sơ, rửa sạch lại. Ướp 2 muỗng cà phê đường 30 phút, sau đó ướp 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm.
Cạo sạch lông, rửa sạch chân giò, luộc sơ, rửa sạch lại. Ướp 2 muỗng cà phê đường 30 phút, sau đó ướp 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, xào chân giò săn cho vàng keo lại. Đổ nước dừa tươi vào, 15 phút sau bỏ trứng muối đã luộc bóc vỏ vào. Kho tới khi thấm và giò giòn giòn không mềm quá, nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê đường cho vừa ăn.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, xào chân giò săn cho vàng keo lại. Đổ nước dừa tươi vào, 15 phút sau bỏ trứng muối đã luộc bóc vỏ vào. Kho tới khi thấm và giò giòn giòn không mềm quá, nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê đường cho vừa ăn.

* Bước 3

Lúc này lòng trắng trứng muối sẽ dịu lại không mặn nữa, lòng đỏ tươm dầu ra cùng với giò giòn sần sật nhưng vẫn thấm gia vị béo, ngon. Chấm kèm dưa chua, dưa giá trộn là rất hợp lý.
Lúc này lòng trắng trứng muối sẽ dịu lại không mặn nữa, lòng đỏ tươm dầu ra cùng với giò giòn sần sật nhưng vẫn thấm gia vị béo, ngon. Chấm kèm dưa chua, dưa giá trộn là rất hợp lý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne