Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố bí đỏ táo

Sinh Tố Bí Đỏ Táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích món Hàn

Cách làm sinh tố bí đỏ táo

Sinh tố bí đỏ táo thơm ngon, bỗ dưỡng, tốt cho tiêu hóa còn yếu, thích hợp cho các bé nhà sử dụng. Các bạn có thể xay sinh tố rồi cho đông đá viên, đợi khi dùng thì lấy ra xay lại nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Bí đỏ

1 Trái

Táo

1 Miếng

Thanh quế

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ và táo gọt bỏ vỏ và ruột, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ.
Bí đỏ và táo gọt bỏ vỏ và ruột, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ.

* Bước 2

Cho vào nồi cùng với nước, quế, đường. Bắc lên bếp, hầm lửa hơi nhỏ, cho bí và táo chín mềm thì tắt bếp. Vớt bỏ thanh quế.
Cho vào nồi cùng với nước, quế, đường. Bắc lên bếp, hầm lửa hơi nhỏ, cho bí và táo chín mềm thì tắt bếp. Vớt bỏ thanh quế.

* Bước 3

Cho tất cả vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó lược qua rây, loại bỏ chất bã, sơ.
Cho tất cả vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó lược qua rây, loại bỏ chất bã, sơ.

* Bước 4

Sinh tố bí đỏ táo thơm ngon, bỗ dưỡng, tốt cho tiêu hóa còn yếu, thích hợp cho các bé nhà sử dụng. Các bạn có thể xay sinh tố rồi cho đông đá viên, đợi khi dùng thì lấy ra xay lại nhé!
Sinh tố bí đỏ táo thơm ngon, bỗ dưỡng, tốt cho tiêu hóa còn yếu, thích hợp cho các bé nhà sử dụng. Các bạn có thể xay sinh tố rồi cho đông đá viên, đợi khi dùng thì lấy ra xay lại nhé! Sinh tố bí đỏ táo thơm ngon, bỗ dưỡng, tốt cho tiêu hóa còn yếu, thích hợp cho các bé nhà sử dụng. Các bạn có thể xay sinh tố rồi cho đông đá viên, đợi khi dùng thì lấy ra xay lại nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne