Trang chủ Công Thức Đậu hũ non hấp thịt viên Cách Làm Đậu Hũ Non Hấp Thịt Viên Cho Bữa Cơm

Đậu Hũ Non Hấp Thịt Viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Trà Đinh

Cách Làm Đậu Hũ Non Hấp Thịt Viên Cho Bữa Cơm

Đậu hũ hấp ngấm cái ngọt của thịt, thịt băm viên cũng không còn bị khô và ngán nữa, sự kết hợp đơn giản này cho ta một món ăn thật dễ làm mà ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Muối tiêu

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt heo bằm với hành tím băm, 1 muỗng cà phê muối tiêu, 1 muỗng cà phê bột bắp trong khoảng 15 phút cho ngấm. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Ướp thịt heo bằm với hành tím băm, 1 muỗng cà phê muối tiêu, 1 muỗng cà phê bột bắp trong khoảng 15 phút cho ngấm. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Ướp thịt heo bằm với hành tím băm, 1 muỗng cà phê muối tiêu, 1 muỗng cà phê bột bắp trong khoảng 15 phút cho ngấm. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Đậu hũ rửa sạch, cắt miếng dầy khoảng 1 cm rồi đặt vào đĩa sâu lòng, rộng miệng. Thịt sau khi đã ngấm gia vị, đem nặn thành từng viên tròn dẹt, mỗi miếng đậu đặt 1 miếng thịt lên rồi cho vào nồi hấp khoảng 20 phút.
Đậu hũ rửa sạch, cắt miếng dầy khoảng 1 cm rồi đặt vào đĩa sâu lòng, rộng miệng. Thịt sau khi đã ngấm gia vị, đem nặn thành từng viên tròn dẹt, mỗi miếng đậu đặt 1 miếng thịt lên rồi cho vào nồi hấp khoảng 20 phút. Đậu hũ rửa sạch, cắt miếng dầy khoảng 1 cm rồi đặt vào đĩa sâu lòng, rộng miệng. Thịt sau khi đã ngấm gia vị, đem nặn thành từng viên tròn dẹt, mỗi miếng đậu đặt 1 miếng thịt lên rồi cho vào nồi hấp khoảng 20 phút. Đậu hũ rửa sạch, cắt miếng dầy khoảng 1 cm rồi đặt vào đĩa sâu lòng, rộng miệng. Thịt sau khi đã ngấm gia vị, đem nặn thành từng viên tròn dẹt, mỗi miếng đậu đặt 1 miếng thịt lên rồi cho vào nồi hấp khoảng 20 phút.

* Bước 3

Sau đó, chắc bớt nước trong đĩa nếu có rồi rưới lên 2 muỗng canh xì dầu, 1 muỗng canh dầu ăn, hấp tiếp khoảng 1 phút thì lấy ra, rắc hành lá lên trên và thưởng thức.
Sau đó, chắc bớt nước trong đĩa nếu có rồi rưới lên 2 muỗng canh xì dầu, 1 muỗng canh dầu ăn, hấp tiếp khoảng 1 phút thì lấy ra, rắc hành lá lên trên và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne