Trà Chanh Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Chi

Cách pha trà chanh gừng

Trà chanh gừng loại thức uống rất được ưa chuộng vào mùa lạnh, có thể làm ấm có thể, tránh nhiễm cảm lạnh. Ngoài ra, khi trời nóng có thể thêm đá viên uống lạnh cũng là thức uống giải khát cực tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
120 ml

Mật ong

1 Củ

Gừng

1 Miếng

Thanh quế

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước chanh tươi, 600ml nửa lượng nước, mật ong, gừng, thanh quế, đinh hương, vỏ bạch đậu khấu, nếu muốn vào nồi nhỏ, trộn đều rồi đun với lửa nhỏ cho đến khi mật ong tan hoàn toàn thì tắt bếp. Đậy vung nồi lại và để yên trong 15 phút.
Cho nước chanh tươi, 600ml nửa lượng nước, mật ong, gừng, thanh quế, đinh hương, vỏ bạch đậu khấu, nếu muốn vào nồi nhỏ, trộn đều rồi đun với lửa nhỏ cho đến khi mật ong tan hoàn toàn thì tắt bếp. Đậy vung nồi lại và để yên trong 15 phút. Cho nước chanh tươi, 600ml nửa lượng nước, mật ong, gừng, thanh quế, đinh hương, vỏ bạch đậu khấu, nếu muốn vào nồi nhỏ, trộn đều rồi đun với lửa nhỏ cho đến khi mật ong tan hoàn toàn thì tắt bếp. Đậy vung nồi lại và để yên trong 15 phút.

* Bước 2

Đổ hỗn hợp trong nồi vào bình qua một cái rây để lấy nguyên phần nước trong. Thêm 500ml lọc vào bình. Cho bình nước vào tủ lạnh để qua đêm và thưởng thức vào sáng hôm sau nhé.
Đổ hỗn hợp trong nồi vào bình qua một cái rây để lấy nguyên phần nước trong. Thêm 500ml lọc vào bình. Cho bình nước vào tủ lạnh để qua đêm và thưởng thức vào sáng hôm sau nhé.

* Bước 3

Khi dùng, cho đá viên vào ly, rót đầy ly là được. Nếu muốn ấm người thì nên dùng nóng sẽ hiệu quả. Trà chanh gừng loại thức uống rất được ưa chuộng vào mùa lạnh, có thể làm ấm có thể, tránh nhiễm cảm lạnh. Ngoài ra, khi trời nóng có thể thêm đá viên uống lạnh cũng là thức uống giải khát cực tuyệt.
Khi dùng, cho đá viên vào ly, rót đầy ly là được. Nếu muốn ấm người thì nên dùng nóng sẽ hiệu quả. Trà chanh gừng loại thức uống rất được ưa chuộng vào mùa lạnh, có thể làm ấm có thể, tránh nhiễm cảm lạnh. Ngoài ra, khi trời nóng có thể thêm đá viên uống lạnh cũng là thức uống giải khát cực tuyệt. Khi dùng, cho đá viên vào ly, rót đầy ly là được. Nếu muốn ấm người thì nên dùng nóng sẽ hiệu quả. Trà chanh gừng loại thức uống rất được ưa chuộng vào mùa lạnh, có thể làm ấm có thể, tránh nhiễm cảm lạnh. Ngoài ra, khi trời nóng có thể thêm đá viên uống lạnh cũng là thức uống giải khát cực tuyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne