Giá Đỗ Trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Ý Lan

Cách làm giá đỗ trộn

Món giá đỗ trộn kiểu này vẫn giữ được vị giòn và ngọt thanh. Món ăn giúp cân bằng vị với các món thịt trong thực đơn cơm tối của gia đình bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giá đỗ rửa sạch nhặt bỏ bớt rễ. Đun sôi 1 nồi nước nhỏ cho giá đỗ vào trần qua rồi vớt ra để ráo nước. Cho giá đỗ vào tô, thêm ít muối, tỏi băm, hành lá vào trộn đều sau đó rắc ít vừng rang lên trên là xong.
Giá đỗ rửa sạch nhặt bỏ bớt rễ. Đun sôi 1 nồi nước nhỏ cho giá đỗ vào trần qua rồi vớt ra để ráo nước. Cho giá đỗ vào tô, thêm ít muối, tỏi băm, hành lá vào trộn đều sau đó rắc ít vừng rang lên trên là xong.

* Bước 2

Món giá đỗ trộn kiểu này vẫn giữ được vị giòn và ngọt thanh.
Món giá đỗ trộn kiểu này vẫn giữ được vị giòn và ngọt thanh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne