Cháo Chân Chó

Giới thiệu

Đầu bếp :

trinhdo

Cách nấu cháo chân chó

Món ăn có tác dụng bổ tì vị, chống hư tổn, thông mạch, lợi sữa vừa giúp giải độc, tiêu sưng viêm, tăng sức đề kháng, kích thích tử cung co bóp tống đẩy huyết hôi sau sinh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Cái

Chân cầy

150 Gr

Gạo tẻ

500 ml

Nước

2 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân chó rửa sạch, cạo sạch lông thui vàng.

* Bước 2

Lá đinh lăng rửa sạch. Gạo tẻ vo sạch để ráo nước.

* Bước 3

Cho lá đinh lăng vào nồi nước 500ml đun sôi khoảng 10 phút sau đó gạn nước bỏ bã.

* Bước 4

Cho gạo và chân chó vào nồi nước lá đinh lăng hầm cùng gia vị khoảng 30 phút

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne