Trang chủ Công Thức Canh Cách nấu Canh Rong Biển Thịt Bò thanh mát, bổ dưỡng

Canh Rong Biển Thịt Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

trinhdo

Cách nấu Canh Rong Biển Thịt Bò thanh mát, bổ dưỡng

Sau kỳ nghỉ lễ, hãy nấu món canh ngon, lạ miệng này để khởi đầu tuần làm việc, học tập đầy suôn sẻ nhé! Vị ngọt từ thịt bò kết hợp với rong biển không còn xa lạ phải không nào? Thử ngay cách nấu canh rong biển cho cả nhà bạn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Thịt bò

1 Muỗng canh

Dầu mè

2 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rong biển khô trong nước khoảng 15 phút, cắt thành từng khúc dài khoảng 3-5cm. Thịt bò rửa sạch, cắt mỏng.
Ngâm rong biển khô trong nước khoảng 15 phút, cắt thành từng khúc dài khoảng 3-5cm. Thịt bò rửa sạch, cắt mỏng. Ngâm rong biển khô trong nước khoảng 15 phút, cắt thành từng khúc dài khoảng 3-5cm. Thịt bò rửa sạch, cắt mỏng.

* Bước 2

Cho 1 muỗng canh dầu mè vào nồi, làm nóng, cho thịt bò vào xào khoảng 5 phút. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.
Cho 1 muỗng canh dầu mè vào nồi, làm nóng, cho thịt bò vào xào khoảng 5 phút. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Cho 1 muỗng canh dầu mè vào nồi, làm nóng, cho thịt bò vào xào khoảng 5 phút. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.

* Bước 3

Tiếp theo, cho rong biển khô vào cùng, đảo đều khoảng 3 phút. Tiếp đến, đổ 6 chén nước lọc vào, nấu sôi.
Tiếp theo, cho rong biển khô vào cùng, đảo đều khoảng 3 phút. Tiếp đến, đổ 6 chén nước lọc vào, nấu sôi. Tiếp theo, cho rong biển khô vào cùng, đảo đều khoảng 3 phút. Tiếp đến, đổ 6 chén nước lọc vào, nấu sôi.

* Bước 4

Cuối cùng cho tỏi băm vào, nêm nếm gia vị nước tương, muối, hạt nêm vào sao cho vừa miệng.
Cuối cùng cho tỏi băm vào, nêm nếm gia vị nước tương, muối, hạt nêm vào sao cho vừa miệng. Cuối cùng cho tỏi băm vào, nêm nếm gia vị nước tương, muối, hạt nêm vào sao cho vừa miệng.

* Bước 5

Tắt bếp, múc canh ra tô. Vậy là thêm một món canh bổ dưỡng cho gia đình mình rồi! Hãy làm thử nhé.
Tắt bếp, múc canh ra tô. Vậy là thêm một món canh bổ dưỡng cho gia đình mình rồi! Hãy làm thử nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne