chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sau kỳ nghỉ lễ, hãy nấu món canh ngon, lạ miệng này để khởi đầu tuần làm việc, học tập đầy suôn sẻ nhé! Vị ngọt từ thịt bò kết hợp với rong biển không còn xa lạ phải không nào? Thử ngay cách nấu canh rong biển cho cả nhà bạn nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne