Trang chủ
Gia vị
Công thức
Viên Rau Chân Vịt Chiên Giòn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tui Tài GiỏiCách làm viên rau chân vịt chiên giòn
Viên rau chân vịt (cải bó xôi) chiên giòn với vị béo thơm của phô mai ngon tuyệt luôn nhé! Đặc biệt làm món này có thể giúp các bé lười ăn rau sẽ ăn được nhiều rau hơn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người
250 Gr
Cải bó xôi
55 Gr
Phô mai
3 Muỗng cà phê
Sốt Mayonnaise
2 Tép
Tỏi
1 Chén
Bột chiên xù
2 Quả
Trứng gà
70 Gr
Bột mì
1 Trái
Chanh
1/4 Muỗng cà phê
Muối
1/3 Muỗng cà phê
Tiêu
1 Lít
Dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trong 1 cái bát lớn, trộn rau chân vịt với hạt atiso, phô mai các loại, mayonnaise, tỏi băm và muối, tiêu vừa đủ. Trộn đều hỗn hợp. Đặt bát hỗn hợp vào tủ lạnh để làm lạnh trong 10 phút cho hỗn hợp cứng lại.
* Bước 2
Viên hỗn hợp rau chân vịt thành một viên tròn vừa đủ, đường kính khoảng 2.5-3cm. Đặt bột chiên xù, trứng và bột mì vào 3 cái bát nhỏ khác nhau. Cuộn thêm một lớp bột mì bên ngoài viên tròn, giũ qua cho bột mì thừa rơi ra. Nhúng từng viên tròn vào bát trứng rồi lăn qua bột chiên xù.
* Bước 3
Chiên với dầu nóng cho đến khi viên tròn chuyển màu vàng nâu, khoảng 3 phút.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne