Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách nấu Cháo Tôm Bí Đỏ bằng gạo nếp, cho bé ăn dặm

Cháo Tôm Bí Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Lém Lĩnh

Cách nấu Cháo Tôm Bí Đỏ bằng gạo nếp, cho bé ăn dặm

Món ăn vừa bổ lại vừa thơm ngon, từng muỗng cháo ngọt thơm ăn tới đâu ấm bụng tới đó, chắc chắn bé sẽ thích mê! Bạn có thể thưởng thức trong bữa ăn sáng đều được nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Bí đỏ

200 Gr

Tôm tươi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

5 Gr

Ngò rí

1 Cây

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng.
Chuẩn bị nguyên liệu. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng. Chuẩn bị nguyên liệu. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng.

* Bước 2

Gạo nếp vo sạch, ngâm nước vài tiếng cho gạo nở. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ phần lá.
Gạo nếp vo sạch, ngâm nước vài tiếng cho gạo nở. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ phần lá. Gạo nếp vo sạch, ngâm nước vài tiếng cho gạo nở. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ phần lá.

* Bước 3

Tôm lột vỏ, rút chỉ đen, cắt hạt lựu hoặc xay nhuyễn tùy theo độ tuổi của bé rồi ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm và đầu hành trắng giã nhuyễn.
Tôm lột vỏ, rút chỉ đen, cắt hạt lựu hoặc xay nhuyễn tùy theo độ tuổi của bé rồi ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm và đầu hành trắng giã nhuyễn.

* Bước 4

Bắc nổi nước nóng, cho nếp và bí đỏ vào nấu nhừ. Lưu ý lượng nước gấp đôi lượng nếp.
Bắc nổi nước nóng, cho nếp và bí đỏ vào nấu nhừ. Lưu ý lượng nước gấp đôi lượng nếp.

* Bước 5

Nấu lửa nhỏ cho đến khi gạo nếp và bí thật nhừ. Cháo chín nhừ cho tôm vào đợi chín tới thì tắt bếp. Nêm thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt.
Nấu lửa nhỏ cho đến khi gạo nếp và bí thật nhừ. Cháo chín nhừ cho tôm vào đợi chín tới thì tắt bếp. Nêm thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Nấu lửa nhỏ cho đến khi gạo nếp và bí thật nhừ. Cháo chín nhừ cho tôm vào đợi chín tới thì tắt bếp. Nêm thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt.

* Bước 6

Múc cháo ra chén, rắc ngò và hành lá lên trên (tùy thích). Dùng nóng.
Múc cháo ra chén, rắc ngò và hành lá lên trên (tùy thích). Dùng nóng. Múc cháo ra chén, rắc ngò và hành lá lên trên (tùy thích). Dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne