Sườn Chiên Sốt Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quốc Khánh

Cách làm sườn chiên sốt tỏi

Tỏi là một loại gia vị tự nhiên “bắt cặp” rất tốt với thịt bởi nó có thể làm dậy hương thơm hấp dẫn cho món ăn, đồng thời làm hương vị của thịt cũng thơm ngon và kích thích hơn hẳn. Trong món sườn chiên sốt tỏi này, gia vị tỏi cộng hưởng thêm với mật ong mang đến cho người thưởng thức một cảm giác ngọt ngào. Miếng sườn vàng ươm óng ả, thịt sườn đậm đà được bao bọc bởi một lớp vỏ mỏng giòn rất thích miệng. Từng miếng từng miếng đượm thơm hương tỏi trong từng thớ thịt, hòa quyện cùng với vị chua thơm của nước cốt cam và chút bùi thơm của vừng rang ắt hẳn sẽ khiến bạn thích thú. Ăn với cơm nóng thì đảm bảo sẽ “hao cơm” lắm đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Sườn heo

10 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Mật ong

5 Gr

Mè đen

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

2 Gr

Tiêu

100 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc vỏ lụa, cắt lát mỏng. Ướp sườn lợn với rượu nấu, nước tương nhạt, tỏi bằm, tinh bột bắp và hạt tiêu trắng trong 20 phút.
Tỏi bóc vỏ lụa, cắt lát mỏng. Ướp sườn lợn với rượu nấu, nước tương nhạt, tỏi bằm, tinh bột bắp và hạt tiêu trắng trong 20 phút. Tỏi bóc vỏ lụa, cắt lát mỏng. Ướp sườn lợn với rượu nấu, nước tương nhạt, tỏi bằm, tinh bột bắp và hạt tiêu trắng trong 20 phút. Tỏi bóc vỏ lụa, cắt lát mỏng. Ướp sườn lợn với rượu nấu, nước tương nhạt, tỏi bằm, tinh bột bắp và hạt tiêu trắng trong 20 phút.

* Bước 2

Làm nóng chảo với lượng dầu sâm sấp mặt sườn khi chiên. Chờ dầu nóng, thả sườn vào chiên cho đến khi vàng nâu trên lửa vừa, gắp sườn ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu hoặc giấy ăn để hấp thụ bớt mỡ thừa.
Làm nóng chảo với lượng dầu sâm sấp mặt sườn khi chiên. Chờ dầu nóng, thả sườn vào chiên cho đến khi vàng nâu trên lửa vừa, gắp sườn ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu hoặc giấy ăn để hấp thụ bớt mỡ thừa.

* Bước 3

Cho nước cam, mật ong vào chảo hoặc nồi đáy dày đun nóng cho đến khi hỗn hợp hơi sánh lại. Kế đó trút sườn lợn vào tỏi chiên vào.
Cho nước cam, mật ong vào chảo hoặc nồi đáy dày đun nóng cho đến khi hỗn hợp hơi sánh lại. Kế đó trút sườn lợn vào tỏi chiên vào. Cho nước cam, mật ong vào chảo hoặc nồi đáy dày đun nóng cho đến khi hỗn hợp hơi sánh lại. Kế đó trút sườn lợn vào tỏi chiên vào.

* Bước 4

Gắp sườn ra đĩa, rưới nước sốt lên trên mặt sau cùng là rắc một lớp mè đen và thưởng thức.
Gắp sườn ra đĩa, rưới nước sốt lên trên mặt sau cùng là rắc một lớp mè đen và thưởng thức. Gắp sườn ra đĩa, rưới nước sốt lên trên mặt sau cùng là rắc một lớp mè đen và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne