Trang chủ Công Thức Chè Cách làm chè chuối khoai lang béo ngọt

Chè Chuối Khoai Lang Béo Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bon Bon

Cách làm chè chuối khoai lang béo ngọt

Cách nấu chè chuối khoai lang béo ngọt với khoai lang bùi thơm, chuối ngọt dịu, có thể ăn nóng hay ăn lạnh tùy thích. Dùng làm món ăn tráng miệng hoặc cho bữa ăn nhẹ đều hợp.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Khoai lang

4 Trái

Chuối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ rửa sạch, cắt khoai lang, cùi dừa thành những miếng vuông nhỏ. Cho khoai lang vào âu sạch đổ nước ngập khoai ngâm khoai với chút xíu muối để khoai sạch nhựa. Thạch ra câu, cùi dừa cắt nhỏ hạt lựu.
Khoai lang gọt vỏ rửa sạch, cắt khoai lang, cùi dừa thành những miếng vuông nhỏ. Cho khoai lang vào âu sạch đổ nước ngập khoai ngâm khoai với chút xíu muối để khoai sạch nhựa. Thạch ra câu, cùi dừa cắt nhỏ hạt lựu. Khoai lang gọt vỏ rửa sạch, cắt khoai lang, cùi dừa thành những miếng vuông nhỏ. Cho khoai lang vào âu sạch đổ nước ngập khoai ngâm khoai với chút xíu muối để khoai sạch nhựa. Thạch ra câu, cùi dừa cắt nhỏ hạt lựu.

* Bước 2

Chuối sứ lột vỏ, cắt miếng tròn dày khoảng 1-2cm. Thêm khoảng 3 muỗng canh đường để chuối ngấm ngọt. Cho chuối vào nồi đảo lửa nhỏ đến khi chuối chuyển màu vàng cánh gián. Hòa nước cốt dừa với 500ml nước lọc đổ vào nồi chuối đun sôi.
Chuối sứ lột vỏ, cắt miếng tròn dày khoảng 1-2cm. Thêm khoảng 3 muỗng canh đường để chuối ngấm ngọt. Cho chuối vào nồi đảo lửa nhỏ đến khi chuối chuyển màu vàng cánh gián. Hòa nước cốt dừa với 500ml nước lọc đổ vào nồi chuối đun sôi. Chuối sứ lột vỏ, cắt miếng tròn dày khoảng 1-2cm. Thêm khoảng 3 muỗng canh đường để chuối ngấm ngọt. Cho chuối vào nồi đảo lửa nhỏ đến khi chuối chuyển màu vàng cánh gián. Hòa nước cốt dừa với 500ml nước lọc đổ vào nồi chuối đun sôi.

* Bước 3

Sau đó hạ bớt lửa, thêm khoai, dừa và thạch rau câu vào đun cùng. Thêm 200g vừa đủ ngọt vào đun đến khi thấy khoai chín mềm là được.
Sau đó hạ bớt lửa, thêm khoai, dừa và thạch rau câu vào đun cùng. Thêm 200g vừa đủ ngọt vào đun đến khi thấy khoai chín mềm là được. Sau đó hạ bớt lửa, thêm khoai, dừa và thạch rau câu vào đun cùng. Thêm 200g vừa đủ ngọt vào đun đến khi thấy khoai chín mềm là được.

* Bước 4

Múc chè to tô và thưởng thức. Nếu thích dùng lạnh có thể để nguội rồi thêm đá viên và nước đường cho tùy khẩu vị.
Múc chè to tô và thưởng thức. Nếu thích dùng lạnh có thể để nguội rồi thêm đá viên và nước đường cho tùy khẩu vị. Múc chè to tô và thưởng thức. Nếu thích dùng lạnh có thể để nguội rồi thêm đá viên và nước đường cho tùy khẩu vị. Múc chè to tô và thưởng thức. Nếu thích dùng lạnh có thể để nguội rồi thêm đá viên và nước đường cho tùy khẩu vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne