Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh tố đu đủ bổ dưỡng

Sinh Tố Đu Đủ Bổ Dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Chu

Cách làm Sinh tố đu đủ bổ dưỡng

Sinh tố đu đủ bổ dưỡng với đu đủ chín mềm, ngọt dịu, tỏa hương thơm đặc trưng, được xay mịn cùng với sữa tươi, đường vàng và ít đá viên. Thích hợp thức uống tráng miệng giải nóng hiệu quả. Ngoài ra, đu đủ còn cung cấp nhiều vitamin A giúp sáng mắt nữa nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Đu đủ

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt bỏ vỏ và nạo bỏ hạt, thái miếng. Cho đu đủ, đá viên, sữa tươi và đường vàng vào máy sinh tố, bấm máy xay nhuyễn.
Đu đủ gọt bỏ vỏ và nạo bỏ hạt, thái miếng. Cho đu đủ, đá viên, sữa tươi và đường vàng vào máy sinh tố, bấm máy xay nhuyễn. Đu đủ gọt bỏ vỏ và nạo bỏ hạt, thái miếng. Cho đu đủ, đá viên, sữa tươi và đường vàng vào máy sinh tố, bấm máy xay nhuyễn. Đu đủ gọt bỏ vỏ và nạo bỏ hạt, thái miếng. Cho đu đủ, đá viên, sữa tươi và đường vàng vào máy sinh tố, bấm máy xay nhuyễn. Đu đủ gọt bỏ vỏ và nạo bỏ hạt, thái miếng. Cho đu đủ, đá viên, sữa tươi và đường vàng vào máy sinh tố, bấm máy xay nhuyễn.

* Bước 2

Đổ sinh tố đu đủ vào ly, cho ít topping cream và đường màu là hoàn tất.
Đổ sinh tố đu đủ vào ly, cho ít topping cream và đường màu là hoàn tất.

* Bước 3

Sinh tố đu đủ bổ dưỡng với đu đủ chín mềm, ngọt dịu, tỏa hương thơm đặc trưng, được xay mịn cùng với sữa tươi, đường vàng và ít đá viên. Thích hợp thức uống tráng miệng giải nóng hiệu quả. Ngoài ra, đu đủ còn cung cấp nhiều vitamin A giúp sáng mắt nữa nhé!
Sinh tố đu đủ bổ dưỡng với đu đủ chín mềm, ngọt dịu, tỏa hương thơm đặc trưng, được xay mịn cùng với sữa tươi, đường vàng và ít đá viên. Thích hợp thức uống tráng miệng giải nóng hiệu quả. Ngoài ra, đu đủ còn cung cấp nhiều vitamin A giúp sáng mắt nữa nhé! Sinh tố đu đủ bổ dưỡng với đu đủ chín mềm, ngọt dịu, tỏa hương thơm đặc trưng, được xay mịn cùng với sữa tươi, đường vàng và ít đá viên. Thích hợp thức uống tráng miệng giải nóng hiệu quả. Ngoài ra, đu đủ còn cung cấp nhiều vitamin A giúp sáng mắt nữa nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne