Sushi Dưa Leo Cuốn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Nhi

Cách làm sushi dưa leo cuốn

Đặt bát nước chấm nhỏ ở giữa đĩa, bạn xếp những khoanh sushi dưa leo bao quanh. Nước chấm được làm từ sốt mayonnaise, hành tây cắt nhỏ và rau mùi tây khô trộn đều. Bạn có thể thưởng thức món sushi dưa leo đơn giản giòn ngọt ngon!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Cơm

2 Trái

Dưa leo

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

2 Gr

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, bạn cho tất cả gia vị gồm dầu mè, muối, mè vào bát cơm trộn đều. Dưa leo rửa sạch để ráo nước. Cắt dưa leo thành những khoanh tròn dày 1cm, đặt khuôn trái tim lên trên mỗi khoanh dưa leo và ấn xuống tạo hình trái tim dưa leo. Tương tự, bạn cắt trái tim cho những khoanh dưa leo còn lại.
Đầu tiên, bạn cho tất cả gia vị gồm dầu mè, muối, mè vào bát cơm trộn đều. Dưa leo rửa sạch để ráo nước. Cắt dưa leo thành những khoanh tròn dày 1cm, đặt khuôn trái tim lên trên mỗi khoanh dưa leo và ấn xuống tạo hình trái tim dưa leo. Tương tự, bạn cắt trái tim cho những khoanh dưa leo còn lại. Đầu tiên, bạn cho tất cả gia vị gồm dầu mè, muối, mè vào bát cơm trộn đều. Dưa leo rửa sạch để ráo nước. Cắt dưa leo thành những khoanh tròn dày 1cm, đặt khuôn trái tim lên trên mỗi khoanh dưa leo và ấn xuống tạo hình trái tim dưa leo. Tương tự, bạn cắt trái tim cho những khoanh dưa leo còn lại.

* Bước 2

Trải tấm mành tre lên mặt phẳng, đặt tấm rong biển lên trên. Tiếp theo, bạn rải lớp cơm mỏng lên trên tấm rong biển, cách mép cạnh bên phải tấm rong biển 3cm, bạn chỉ đặt ít cơm để tạo chất kết dính cuộn rong biển khi cuốn. Cách mép cạnh bên trái tấm rong biển 5cm, bạn đặt thêm hàng cơm nhỏ nhô lên để đặt úp trái tim dưa leo lên trên. Bạn úp ngược các hàng trái tim dưa leo trên hàng cơm nhỏ. Sau đó, cuộn tròn miếng rong biển. Cuối cùng, bạn cắt cuộn sushi theo độ dày của từng khoanh dưa leo.
Trải tấm mành tre lên mặt phẳng, đặt tấm rong biển lên trên. Tiếp theo, bạn rải lớp cơm mỏng lên trên tấm rong biển, cách mép cạnh bên phải tấm rong biển 3cm, bạn chỉ đặt ít cơm để tạo chất kết dính cuộn rong biển khi cuốn. Cách mép cạnh bên trái tấm rong biển 5cm, bạn đặt thêm hàng cơm nhỏ nhô lên để đặt úp trái tim dưa leo lên trên. Bạn úp ngược các hàng trái tim dưa leo trên hàng cơm nhỏ. Sau đó, cuộn tròn miếng rong biển. Cuối cùng, bạn cắt cuộn sushi theo độ dày của từng khoanh dưa leo.

* Bước 3

Đặt bát nước chấm nhỏ ở giữa đĩa, bạn xếp những khoanh sushi dưa leo bao quanh. Nước chấm được làm từ sốt mayonnaise, hành tây cắt nhỏ và rau mùi tây khô trộn đều. Bạn có thể thưởng thức món sushi dưa leo đơn giản giòn ngọt ngon!
Đặt bát nước chấm nhỏ ở giữa đĩa, bạn xếp những khoanh sushi dưa leo bao quanh. Nước chấm được làm từ sốt mayonnaise, hành tây cắt nhỏ và rau mùi tây khô trộn đều. Bạn có thể thưởng thức món sushi dưa leo đơn giản giòn ngọt ngon!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne