Trang chủ Công Thức Sữa chua dầm mít Cách làm Sữa Chua Dầm Mít thơm ngon hấp dẫn như ngoài tiệm

Sữa Chua Dầm Mít

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách làm Sữa Chua Dầm Mít thơm ngon hấp dẫn như ngoài tiệm

Sữa chua dầm mít là món ăn vặt vô cùng hấp dẫn, đặc biệt đối với các bạn trẻ. Vị chua chua béo béo của sữa chua quyện với hương thơm ngào ngạt của mít sẽ làm bạn phải vừa ăn vừa xuýt xoa đấy. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Mít

20 Gr

Hạt é

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/3 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít lấy múi, bỏ hạt, cắt sợi. Hạt é ngâm nước ấm cho nở.
Mít lấy múi, bỏ hạt, cắt sợi. Hạt é ngâm nước ấm cho nở. Mít lấy múi, bỏ hạt, cắt sợi. Hạt é ngâm nước ấm cho nở. Mít lấy múi, bỏ hạt, cắt sợi. Hạt é ngâm nước ấm cho nở.

* Bước 2

Nấu nước sôi, cho trân châu vào luộc chín. Thả vào chén nước lạnh để không bị dính. Sau đó vớt ra, để ráo nước.
Nấu nước sôi, cho trân châu vào luộc chín. Thả vào chén nước lạnh để không bị dính. Sau đó vớt ra, để ráo nước.

* Bước 3

Cho nước cốt dừa, sữa tươi, đường và một chút muối vào nồi nấu sôi. Tắt bếp, để nước cốt dừa nguội.
Cho nước cốt dừa, sữa tươi, đường và một chút muối vào nồi nấu sôi. Tắt bếp, để nước cốt dừa nguội.

* Bước 4

Cho nước dừa, mít cắt sợi, hạt é, hạt trân châu vào chén, thêm đá bào trộn đều và thưởng thức. Ngoài mít, bạn có thể biến tấu món này với các loại trái cây khác tuỳ ý thích.
Cho nước dừa, mít cắt sợi, hạt é, hạt trân châu vào chén, thêm đá bào trộn đều và thưởng thức. Ngoài mít, bạn có thể biến tấu món này với các loại trái cây khác tuỳ ý thích. Cho nước dừa, mít cắt sợi, hạt é, hạt trân châu vào chén, thêm đá bào trộn đều và thưởng thức. Ngoài mít, bạn có thể biến tấu món này với các loại trái cây khác tuỳ ý thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne