Trang chủ Công Thức Tôm xào rau củ đậm đà Cách làm tôm xào rau củ đậm đà

Tôm Xào Rau Củ Đậm Đà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Dâm Bụt

Cách làm tôm xào rau củ đậm đà

Đổ tôm xào ra đĩa, rắc thêm chút hành cho đẹp mắt. Tôm xào rau củ đậm đà, phần thịt tôm săn chắc mà lại ngọt thơm, nước sốt quyện đều từng nguyên liệu vô cùng hấp dẫn. Món này ăn nóng cùng cơm trắng đã miệng lắm đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
230 Gr

Tôm tươi

2 Muỗng cà phê

Bột bắp

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Củ

Hành tím

1 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

1 Muỗng cà phê

Tương ớt

2 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Rượu Mirin

2 Muỗng canh

Rượu Sake

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm thấm giấy cho thật khô sau đó trộn với bột bắp. Đun nóng chảo, cho 1 muỗng dầu ăn vào láng đều mặt chảo. Cho tôm vào chiên vàng. Lưu ý cho cực ít dầu nhằm tránh cho tôm không bị cháy.
Tôm thấm giấy cho thật khô sau đó trộn với bột bắp. Đun nóng chảo, cho 1 muỗng dầu ăn vào láng đều mặt chảo. Cho tôm vào chiên vàng. Lưu ý cho cực ít dầu nhằm tránh cho tôm không bị cháy. Tôm thấm giấy cho thật khô sau đó trộn với bột bắp. Đun nóng chảo, cho 1 muỗng dầu ăn vào láng đều mặt chảo. Cho tôm vào chiên vàng. Lưu ý cho cực ít dầu nhằm tránh cho tôm không bị cháy.

* Bước 2

Chiên cho tôm vàng đều hai mặt thì gắp ra đĩa. Vẫn trong chảo vừa dùng, thêm 1 muỗng dầu ăn, cho các loại rau củ vào xào.
Chiên cho tôm vàng đều hai mặt thì gắp ra đĩa. Vẫn trong chảo vừa dùng, thêm 1 muỗng dầu ăn, cho các loại rau củ vào xào. Chiên cho tôm vàng đều hai mặt thì gắp ra đĩa. Vẫn trong chảo vừa dùng, thêm 1 muỗng dầu ăn, cho các loại rau củ vào xào.

* Bước 3

Phần rau củ tái thì đổ tôm vào đảo đều. Nước sốt trộn đều với nhau sau đó đổ vào chảo tôm. Đảo đều để phần nước sốt sôi, thấm vào tôm, xào thêm chừng 3 phút thì tắt bếp.
Phần rau củ tái thì đổ tôm vào đảo đều. Nước sốt trộn đều với nhau sau đó đổ vào chảo tôm. Đảo đều để phần nước sốt sôi, thấm vào tôm, xào thêm chừng 3 phút thì tắt bếp. Phần rau củ tái thì đổ tôm vào đảo đều. Nước sốt trộn đều với nhau sau đó đổ vào chảo tôm. Đảo đều để phần nước sốt sôi, thấm vào tôm, xào thêm chừng 3 phút thì tắt bếp. Phần rau củ tái thì đổ tôm vào đảo đều. Nước sốt trộn đều với nhau sau đó đổ vào chảo tôm. Đảo đều để phần nước sốt sôi, thấm vào tôm, xào thêm chừng 3 phút thì tắt bếp.

* Bước 4

Đổ tôm xào ra đĩa, rắc thêm chút hành cho đẹp mắt. Tôm xào rau củ đậm đà, phần thịt tôm săn chắc mà lại ngọt thơm, nước sốt quyện đều từng nguyên liệu vô cùng hấp dẫn. Món này ăn nóng cùng cơm trắng đã miệng lắm đấy!
Đổ tôm xào ra đĩa, rắc thêm chút hành cho đẹp mắt. Tôm xào rau củ đậm đà, phần thịt tôm săn chắc mà lại ngọt thơm, nước sốt quyện đều từng nguyên liệu vô cùng hấp dẫn. Món này ăn nóng cùng cơm trắng đã miệng lắm đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne