Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh cải thảo mới lạ ngon cơm

Canh Cải Thảo Mới Lạ Ngon Cơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đạm Thái Y

Cách làm canh cải thảo mới lạ ngon cơm

Canh cải thảo mới lạ ngon cơm với cải thảo ngọt nấu cùng đủ các loại nguyên liệu như miến, cà rốt, thịt xông khói, ... hấp dẫn. Đặc biệt khi thưởng thức có cả trứng lòng đào nữa nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Củ

Cà rốt

1 Quả

Trứng gà

1 Tép

Tỏi

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

50 Gr

Miến

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo rửa sạch, cắt khúc khoảng 1-2cm. Cà rốt gọt vỏ, thái sợi. Ngâm miến trong nước lạnh cho mềm rồi vớt ra để ráo. Thịt xông khói cắt miếng nhỏ khoảng 1cm.
Cải thảo rửa sạch, cắt khúc khoảng 1-2cm. Cà rốt gọt vỏ, thái sợi. Ngâm miến trong nước lạnh cho mềm rồi vớt ra để ráo. Thịt xông khói cắt miếng nhỏ khoảng 1cm. Cải thảo rửa sạch, cắt khúc khoảng 1-2cm. Cà rốt gọt vỏ, thái sợi. Ngâm miến trong nước lạnh cho mềm rồi vớt ra để ráo. Thịt xông khói cắt miếng nhỏ khoảng 1cm. Cải thảo rửa sạch, cắt khúc khoảng 1-2cm. Cà rốt gọt vỏ, thái sợi. Ngâm miến trong nước lạnh cho mềm rồi vớt ra để ráo. Thịt xông khói cắt miếng nhỏ khoảng 1cm. Cải thảo rửa sạch, cắt khúc khoảng 1-2cm. Cà rốt gọt vỏ, thái sợi. Ngâm miến trong nước lạnh cho mềm rồi vớt ra để ráo. Thịt xông khói cắt miếng nhỏ khoảng 1cm.

* Bước 2

Tỏi lột vỏ, băm nhỏ. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo rồi thêm tỏi vào phi thơm. Thêm cà rốt và thịt xông khói vào đảo sơ rồi thêm 600ml nước.
Tỏi lột vỏ, băm nhỏ. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo rồi thêm tỏi vào phi thơm. Thêm cà rốt và thịt xông khói vào đảo sơ rồi thêm 600ml nước. Tỏi lột vỏ, băm nhỏ. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo rồi thêm tỏi vào phi thơm. Thêm cà rốt và thịt xông khói vào đảo sơ rồi thêm 600ml nước.

* Bước 3

Nước trong nồi sôi thì nêm muối, hạt nêm và bột ngọt cho vừa ăn rồi thêm cải thảo và miến vào, nấu chín rồi tắt bếp.
Nước trong nồi sôi thì nêm muối, hạt nêm và bột ngọt cho vừa ăn rồi thêm cải thảo và miến vào, nấu chín rồi tắt bếp.

* Bước 4

Trứng luộc lòng đào. Múc canh ra bát, thêm trứng và hành lá, dùng nóng. Món canh này rất thích hợp để bạn chế biến trong những ngày bận rộn!
Trứng luộc lòng đào. Múc canh ra bát, thêm trứng và hành lá, dùng nóng. Món canh này rất thích hợp để bạn chế biến trong những ngày bận rộn! Trứng luộc lòng đào. Múc canh ra bát, thêm trứng và hành lá, dùng nóng. Món canh này rất thích hợp để bạn chế biến trong những ngày bận rộn!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne