Trang chủ Công Thức Thạch đu đủ sữa dừa Cách Làm Thạch Đu Đủ Sữa Dừa Tráng Miệng Sau Cơm

Thạch Đu Đủ Sữa Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách Làm Thạch Đu Đủ Sữa Dừa Tráng Miệng Sau Cơm

Những ngày nóng này, được ăn những món tráng miệng thơm mát thì còn gì bằng. Cùng thực hiện món thạch đu đủ cốt dừa với Cooky để giải nhiệt nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Đu đủ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm lá gelatin trong nước lạnh cho mềm. Đu đủ rửa sạch. Cắt đôi. Dùng muỗng múc bỏ phần hạt.
Ngâm lá gelatin trong nước lạnh cho mềm. Đu đủ rửa sạch. Cắt đôi. Dùng muỗng múc bỏ phần hạt. Ngâm lá gelatin trong nước lạnh cho mềm. Đu đủ rửa sạch. Cắt đôi. Dùng muỗng múc bỏ phần hạt.

* Bước 2

Cho đường, sữa, nước cốt dừa vào nồi. Đun lửa vừa đến khi đường tan hết. Cho gelatin ngâm vào nồi đun cùng, khuấy đều cho tan.
Cho đường, sữa, nước cốt dừa vào nồi. Đun lửa vừa đến khi đường tan hết. Cho gelatin ngâm vào nồi đun cùng, khuấy đều cho tan.

* Bước 3

Rót hỗn hợp sữa dừa vừa nấu vào ruột quả. Để nguội hẳn rồi dùng màng bọc thực phẩm bọc kín quả đu đủ lại, cho vào tủ lạnh ít nhất 2 giờ.
Rót hỗn hợp sữa dừa vừa nấu vào ruột quả. Để nguội hẳn rồi dùng màng bọc thực phẩm bọc kín quả đu đủ lại, cho vào tủ lạnh ít nhất 2 giờ.

* Bước 4

Khi ăn lấy ra cắt quả đu đủ thành nhiều miếng. Hoặc có thể gọt vỏ rồi cắt thành miếng vừa ăn.
Khi ăn lấy ra cắt quả đu đủ thành nhiều miếng. Hoặc có thể gọt vỏ rồi cắt thành miếng vừa ăn. Khi ăn lấy ra cắt quả đu đủ thành nhiều miếng. Hoặc có thể gọt vỏ rồi cắt thành miếng vừa ăn. Khi ăn lấy ra cắt quả đu đủ thành nhiều miếng. Hoặc có thể gọt vỏ rồi cắt thành miếng vừa ăn. Khi ăn lấy ra cắt quả đu đủ thành nhiều miếng. Hoặc có thể gọt vỏ rồi cắt thành miếng vừa ăn. Khi ăn lấy ra cắt quả đu đủ thành nhiều miếng. Hoặc có thể gọt vỏ rồi cắt thành miếng vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne