Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Sườn Nấu Cà Chua Đậm Đà Rất Hao Cơm

Canh Sườn Nấu Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bách Lý Thần Trang

Cách Làm Canh Sườn Nấu Cà Chua Đậm Đà Rất Hao Cơm

Vào mùa hè nóng, cà chua chứa nhiều chất chống ôxy hóa và là thức ăn tốt để cung cấp vitamin cho cơ thể, bảo vệ làn da trước cái nắng gay gắt. Sẵn có sườn heo trong tủ lạnh, bạn thử kết hợp món ăn này xem nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Trái

Cà chua

300 Gr

Sườn heo

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

100 Gr

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo rửa sạch, chặt nhỏ, cho vào nồi cùng 400ml nước, nấu sôi. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau.
Sườn heo rửa sạch, chặt nhỏ, cho vào nồi cùng 400ml nước, nấu sôi. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau.

* Bước 2

Khi nước sôi khoảng 5 phút, cho cà chua vào. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn, nấu thêm 3 phút.
Khi nước sôi khoảng 5 phút, cho cà chua vào. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn, nấu thêm 3 phút.

* Bước 3

Tắt bếp, múc canh ra tô, thêm hành lá cắt nhỏ vào và thưởng thức cùng với cơm trắng.
Tắt bếp, múc canh ra tô, thêm hành lá cắt nhỏ vào và thưởng thức cùng với cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne