Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh bí đỏ nấu chân giò

Canh Bí Đỏ Nấu Chân Giò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mợ Chảnh

Cách làm canh bí đỏ nấu chân giò

Canh bí đỏ nấu chân giò là món ăn không những cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp các bạn nữ tằng kích thước vòng một đáng ngạc nhiên đấy. Nếu cô nàng nào đang muốn tăng kích thước vòng một thì không nên bỏ qua món canh này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Bí đỏ

1 Cây

Hành lá

5 Gr

Ngò rí

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu phộng trong nước khoảng 20 phút. Móng giò cạo và rửa sạch qua nước lạnh rồi chặt thành miếng nhỏ vừa ăn. Đun nước sôi cho chân giò vào luộc qua.
Ngâm đậu phộng trong nước khoảng 20 phút. Móng giò cạo và rửa sạch qua nước lạnh rồi chặt thành miếng nhỏ vừa ăn. Đun nước sôi cho chân giò vào luộc qua. Ngâm đậu phộng trong nước khoảng 20 phút. Móng giò cạo và rửa sạch qua nước lạnh rồi chặt thành miếng nhỏ vừa ăn. Đun nước sôi cho chân giò vào luộc qua.

* Bước 2

Cho chân giò và đậu phộng vào nồi, đổ xâm xấp nước ninh mềm. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch thái miếng vừa ăn.
Cho chân giò và đậu phộng vào nồi, đổ xâm xấp nước ninh mềm. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch thái miếng vừa ăn. Cho chân giò và đậu phộng vào nồi, đổ xâm xấp nước ninh mềm. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch thái miếng vừa ăn.

* Bước 3

Đổ bí vào nồi chân giò nêm gia vị, nước mắm cho vừa miệng. Đun sôi nồi canh khi bí chín thì thêm hành lá, ngò rí vào. Múc canh ra tô dùng nóng.
Đổ bí vào nồi chân giò nêm gia vị, nước mắm cho vừa miệng. Đun sôi nồi canh khi bí chín thì thêm hành lá, ngò rí vào. Múc canh ra tô dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne