Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ áp chảo béo thơm Cách làm thịt ba chỉ áp chảo béo thơm

Thịt Ba Chỉ Áp Chảo Béo Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xích Tuyết

Cách làm thịt ba chỉ áp chảo béo thơm

Thịt ba chỉ áp chảo béo thơm đơn giản, nhanh gọn và hấp dẫn. Thịt heo tẩm ướp hỗn hợp gia vị cho ngấm rồi chiên chín áp chảo với lửa nhỏ. Thịt ăn kèm với đồ chua sẽ giảm ngấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Thịt heo

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Dầu hào

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Hành tím băm

2 Muỗng canh

Nước mắm

50 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, ngâm nước muối loãng 15 phút rồi cho ra để ráo nước. Sau đó tẩm ướp cùng ngũ vị hương, hạt nêm, tiêu. Hành tím, tỏi đập dập cho vào tẩm ướp cùng với thịt.
Thịt rửa sạch, ngâm nước muối loãng 15 phút rồi cho ra để ráo nước. Sau đó tẩm ướp cùng ngũ vị hương, hạt nêm, tiêu. Hành tím, tỏi đập dập cho vào tẩm ướp cùng với thịt. Thịt rửa sạch, ngâm nước muối loãng 15 phút rồi cho ra để ráo nước. Sau đó tẩm ướp cùng ngũ vị hương, hạt nêm, tiêu. Hành tím, tỏi đập dập cho vào tẩm ướp cùng với thịt.

* Bước 2

Đặt chảo lên bếp cho nóng, thêm chút dầu ăn rồi cho thịt vào chiên vàng đều 2 mặt. Khi chiên thịt, lọc bỏ phần tỏi, hành để khi chiên hành, tỏi cháy khét ảnh hưởng đến thịt. Để lửa nhỏ cho thịt chín mềm. Khi thịt chín, vàng đều 2 mặt thì cho ra giấy thấm dầu, để nguội bớt rồi thái miếng vuông vừa ăn.
Đặt chảo lên bếp cho nóng, thêm chút dầu ăn rồi cho thịt vào chiên vàng đều 2 mặt. Khi chiên thịt, lọc bỏ phần tỏi, hành để khi chiên hành, tỏi cháy khét ảnh hưởng đến thịt. Để lửa nhỏ cho thịt chín mềm. Khi thịt chín, vàng đều 2 mặt thì cho ra giấy thấm dầu, để nguội bớt rồi thái miếng vuông vừa ăn.

* Bước 3

Thịt ba chỉ áp chảo béo thơm đơn giản, nhanh gọn và hấp dẫn. Thịt ăn kèm với đồ chua sẽ giảm ngấy và ngon miệng hơn.
Thịt ba chỉ áp chảo béo thơm đơn giản, nhanh gọn và hấp dẫn. Thịt ăn kèm với đồ chua sẽ giảm ngấy và ngon miệng hơn. Thịt ba chỉ áp chảo béo thơm đơn giản, nhanh gọn và hấp dẫn. Thịt ăn kèm với đồ chua sẽ giảm ngấy và ngon miệng hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne