chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá ngừ kho thơm là một món ngon gia đình bổ dưỡng và hấp dẫn với hương vị thơm ngon khó cưỡng. Cá kho sẽ có vị mặn đậm đà từ thịt cá ngừ ngọt dai, thấm vị, kết hợp với thơm chua chua ngọt ngọt tạo nên một món cá ngừ kho hết sức hấp dẫn và kích thích vị giác. Chị em nào muốn biết bí quyết cách kho cá ngon thì đừng ngần ngại học món cá ngừ kho thơm được làm theo kiểu miền Trung này nhé. Đặc biệt nước kho rất nhiều để có thể ăn kèm với bún tươi và rau sống. Cuối tuần này nhớ chiêu đãi gia đình món cá kho thú vị này nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne