Kẹo Đậu Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Nguyệt

Cách làm kẹo đậu xanh

Kẹo đậu xanh với vị ngọt bùi hấp dẫn. Nguyên liệu liệu đơn giản, rẻ tiền, có thể bảo quản dùng dần lâu dài. Đặc biệt món kẹo tự làm nên không ngại hóa chất phẩm màu nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng canh

Mật ong

1 Gói

Vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm ít nhất 3 tiếng hay qua đêm. Sau đó vo sạch và hấp chín. Cho đậu xanh còn nóng cùng đường, muối vào máy xay nhuyễn.
Đậu xanh ngâm ít nhất 3 tiếng hay qua đêm. Sau đó vo sạch và hấp chín. Cho đậu xanh còn nóng cùng đường, muối vào máy xay nhuyễn. Đậu xanh ngâm ít nhất 3 tiếng hay qua đêm. Sau đó vo sạch và hấp chín. Cho đậu xanh còn nóng cùng đường, muối vào máy xay nhuyễn.

* Bước 2

Đổ đậu xanh xay nhuyễn vào chảo hay nồi, mật ong, vani, sau đó bắt lên bếp sên với lửa nhỏ cho đến khi nào đậu xanh quyện thành 1 khối không dính chảo thì tắt bếp. Thời gian sên khoảng 40 phút. Viên đậu xanh từng viên nhỏ, xếp ra khay, và sấy trong lò nướng 30-40 phút ở nhiệt độ 90 độ C. Hay bạn phơi nắng khoảng 1-2 tiếng cho đậu khô mặt.
Đổ đậu xanh xay nhuyễn vào chảo hay nồi, mật ong, vani, sau đó bắt lên bếp sên với lửa nhỏ cho đến khi nào đậu xanh quyện thành 1 khối không dính chảo thì tắt bếp. Thời gian sên khoảng 40 phút. Viên đậu xanh từng viên nhỏ, xếp ra khay, và sấy trong lò nướng 30-40 phút ở nhiệt độ 90 độ C. Hay bạn phơi nắng khoảng 1-2 tiếng cho đậu khô mặt.

* Bước 3

Khi viên kẹo khô ráo, bạn cho vào giấy kiếng gói lại. Kẹo đậu xanh cứ cất vào hũ và để nơi thoáng mát. Kẹo đậu xanh với vị ngọt bùi hấp dẫn. Nguyên liệu liệu đơn giản, rẻ tiền, có thể bảo quản dùng dần lâu dài. Đặc biệt món kẹo tự làm nên không ngại hóa chất phẩm màu nhé!
Khi viên kẹo khô ráo, bạn cho vào giấy kiếng gói lại. Kẹo đậu xanh cứ cất vào hũ và để nơi thoáng mát. Kẹo đậu xanh với vị ngọt bùi hấp dẫn. Nguyên liệu liệu đơn giản, rẻ tiền, có thể bảo quản dùng dần lâu dài. Đặc biệt món kẹo tự làm nên không ngại hóa chất phẩm màu nhé! Khi viên kẹo khô ráo, bạn cho vào giấy kiếng gói lại. Kẹo đậu xanh cứ cất vào hũ và để nơi thoáng mát. Kẹo đậu xanh với vị ngọt bùi hấp dẫn. Nguyên liệu liệu đơn giản, rẻ tiền, có thể bảo quản dùng dần lâu dài. Đặc biệt món kẹo tự làm nên không ngại hóa chất phẩm màu nhé! Khi viên kẹo khô ráo, bạn cho vào giấy kiếng gói lại. Kẹo đậu xanh cứ cất vào hũ và để nơi thoáng mát. Kẹo đậu xanh với vị ngọt bùi hấp dẫn. Nguyên liệu liệu đơn giản, rẻ tiền, có thể bảo quản dùng dần lâu dài. Đặc biệt món kẹo tự làm nên không ngại hóa chất phẩm màu nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne