Trang chủ Công Thức Xôi Cách làm xôi lạp xưởng bằng lò vi sóng

Xôi Lạp Xưởng Bằng Lò Vi Sóng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khói Bếp

Cách làm xôi lạp xưởng bằng lò vi sóng

Cách làm xôi lạp xưởng bằng lò vi sóng đơn giản với một ít lạp xưởng được xào xơ. Với hướng dẫn dưới đây, bạn không chỉ biết được cách nấu xôi bằng lò vi sóng vừa bỏ túi được cách làm món xôi mặn lạp xưởng cho bữa sáng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Chén

Gạo nếp

1.50 Chén

Nước

1 Chén

Ức gà

1 Củ

Hành tím

2 Tép

Tỏi

2 Gr

Muối

1 Muỗng cà phê

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Dầu hào

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Để làm món ngon này đầu tiên bạn sơ chế phần nhân nhé! Lạp xưởng cắt lát hơi mỏng. Gà xé sợi vừa ăn. Hành lá làm sạch, cắt nhuyễn. Hành tím thái mỏng. Tỏi băm nhuyễn.
Để làm món ngon này đầu tiên bạn sơ chế phần nhân nhé! Lạp xưởng cắt lát hơi mỏng. Gà xé sợi vừa ăn. Hành lá làm sạch, cắt nhuyễn. Hành tím thái mỏng. Tỏi băm nhuyễn.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu, chờ dầu nóng cho hành tỏi vào xào thơm, sau đó cho lạp xưởng vào xào nhanh 2 phút. Cuối cùng cho thịt gà và các gia vị còn lại vào đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn là tắt bếp.
Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu, chờ dầu nóng cho hành tỏi vào xào thơm, sau đó cho lạp xưởng vào xào nhanh 2 phút. Cuối cùng cho thịt gà và các gia vị còn lại vào đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn là tắt bếp. Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu, chờ dầu nóng cho hành tỏi vào xào thơm, sau đó cho lạp xưởng vào xào nhanh 2 phút. Cuối cùng cho thịt gà và các gia vị còn lại vào đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn là tắt bếp.

* Bước 3

Để nấu xôi cho bữa sáng bạn có thể vo sạch nếp, ngâm qua đêm rồi sau đó xả qua nước lạnh. Cho nếp vào âu cùng nước ấm và chút muối, bọc kín, cho vào lò vi sóng (microwave) quay 5 phút. Qua 5 phút lấy ra xới đều rồi bọc lại cho vào lò quay 5-6 phút nữa cho đến khi xôi chín, nở đều hạt thì lấy ra xới tơi. (Tùy nhiệt độ lò và lượng nếp mà bạn có thể canh thời gian khác nhau đôi chút).
Để nấu xôi cho bữa sáng bạn có thể vo sạch nếp, ngâm qua đêm rồi sau đó xả qua nước lạnh. Cho nếp vào âu cùng nước ấm và chút muối, bọc kín, cho vào lò vi sóng (microwave) quay 5 phút. Qua 5 phút lấy ra xới đều rồi bọc lại cho vào lò quay 5-6 phút nữa cho đến khi xôi chín, nở đều hạt thì lấy ra xới tơi. (Tùy nhiệt độ lò và lượng nếp mà bạn có thể canh thời gian khác nhau đôi chút).

* Bước 4

Xôi cho ra dĩa, lạp xưởng thịt gà xào cho lên trên, rắc thêm chút hành lá thái nhỏ và hành phi là hoàn tất.
Xôi cho ra dĩa, lạp xưởng thịt gà xào cho lên trên, rắc thêm chút hành lá thái nhỏ và hành phi là hoàn tất.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne