Trang chủ Công Thức Lê hấp đường phèn Cách làm Lê Hấp Đường Phèn trị bệnh cảm do chuyển mùa

Lê Hấp Đường Phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khói Bếp

Cách làm Lê Hấp Đường Phèn trị bệnh cảm do chuyển mùa

Thể loại: Hiện đại, thanh mai trúc mã, sport, HEĐộ dài: 106 chương + N ngoại truyệnEdit: Chin (chương 1-22), Toét và Híp(chương 22-hết)Câu chuyện tình yêu giữa  cặp đôi thanh mai trúc mã rất là ngọt ngào, lãng mạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Quả lê rửa sạch vỏ, cắt ngang phần cuống đến 1/3 quả.
Quả lê rửa sạch vỏ, cắt ngang phần cuống đến 1/3 quả.

* Bước 2

Dùng thìa hoặc dao nạo bớt phần lõi. Cho vài viên đường phèn vào trong rồi đậy phần nắp vừa cắt vào. Đặt quả lê vào trong 1 cái bát rồi cho vào nồi hấp. Hấp đến khi lê chín mềm, đường tan hết là được.
Dùng thìa hoặc dao nạo bớt phần lõi. Cho vài viên đường phèn vào trong rồi đậy phần nắp vừa cắt vào. Đặt quả lê vào trong 1 cái bát rồi cho vào nồi hấp. Hấp đến khi lê chín mềm, đường tan hết là được.

* Bước 3

Lấy bát lê hấp ra, ăn lúc nguội ngon và dễ chịu hơn. Dùng dao cắt quả lê thành nhiều miếng nhỏ, ăn cả cái lẫn nước rất tốt.
Lấy bát lê hấp ra, ăn lúc nguội ngon và dễ chịu hơn. Dùng dao cắt quả lê thành nhiều miếng nhỏ, ăn cả cái lẫn nước rất tốt. Lấy bát lê hấp ra, ăn lúc nguội ngon và dễ chịu hơn. Dùng dao cắt quả lê thành nhiều miếng nhỏ, ăn cả cái lẫn nước rất tốt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne