chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món thịt kho trứng không nên nấu cạn nước mà hãy giữ lại thịt và trứng không bị khô, thêm vào đó, nước kho thịt dùng để ăn với cơm nóng rất ngon. Còn chần chừ gì mà không làm ngay món thịt kho trứng hấp dẫn này cho cả nhà cùng thưởng thức?
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne