chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chả lụa chiên - Chả quế thơm ngon với những miếng chả dai, béo hấp dẫn. Thường thấy trong các đĩa bánh ướt hoặc bánh cuốn nóng nhé. Nếu ngại các sản phẩm chả chiên không an toàn trên thị trường thì bạn có thể tự làm ngay chả quế tại nhà với hương vị không kém tí nào đâu nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne