Trang chủ Công Thức Cá rô phi sốt nước tương đậm đà Cách làm cá rô phi sốt nước tương đậm đà

Cá Rô Phi Sốt Nước Tương Đậm Đà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xích Tuyết

Cách làm cá rô phi sốt nước tương đậm đà

Cá rô phi sốt nước tương đậm đà với thịt cá bùi béo, ngọt thơm, được chiên chín săn lại rồi sốt cùng hỗn hợp nước tương, gừng cay thơm hấp dẫn. Đây hứa hẹn là món ăn tuyệt vời cho ngày lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Con

Cá rô

1 Củ

Gừng

3 Tép

Tỏi

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước tương

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

30 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô phi làm sạch ruột, đánh vẩy, chặt bỏ vây, rửa sạch, thấm khô sau đó dùng dao khứa trên mình cá vài đường để cá dễ ngấm gia vị hơn. Xát muối đều lên mình cá, như vậy khi chiên cá sẽ không bị nát mà cá sẽ đậm đà ngon hơn. Gừng cạo sạch vỏ rồi đem thái sợi nhỏ, tỏi băm nhỏ, hành lá thái nhỏ.
Cá rô phi làm sạch ruột, đánh vẩy, chặt bỏ vây, rửa sạch, thấm khô sau đó dùng dao khứa trên mình cá vài đường để cá dễ ngấm gia vị hơn. Xát muối đều lên mình cá, như vậy khi chiên cá sẽ không bị nát mà cá sẽ đậm đà ngon hơn. Gừng cạo sạch vỏ rồi đem thái sợi nhỏ, tỏi băm nhỏ, hành lá thái nhỏ. Cá rô phi làm sạch ruột, đánh vẩy, chặt bỏ vây, rửa sạch, thấm khô sau đó dùng dao khứa trên mình cá vài đường để cá dễ ngấm gia vị hơn. Xát muối đều lên mình cá, như vậy khi chiên cá sẽ không bị nát mà cá sẽ đậm đà ngon hơn. Gừng cạo sạch vỏ rồi đem thái sợi nhỏ, tỏi băm nhỏ, hành lá thái nhỏ. Cá rô phi làm sạch ruột, đánh vẩy, chặt bỏ vây, rửa sạch, thấm khô sau đó dùng dao khứa trên mình cá vài đường để cá dễ ngấm gia vị hơn. Xát muối đều lên mình cá, như vậy khi chiên cá sẽ không bị nát mà cá sẽ đậm đà ngon hơn. Gừng cạo sạch vỏ rồi đem thái sợi nhỏ, tỏi băm nhỏ, hành lá thái nhỏ.

* Bước 2

Đun nóng 30ml dầu ăn, cho cá vào chiên tới khi cá chín xém vàng mới lật cá chiên tiếp mặt còn lại, cá chín thì cho ra đĩa. Sử dụng luôn cái chảo ấy, cho tỏi băm vào phi cho thơm sau đó cho gừng vào xào cho thơm, nếu thích ăn cay bạn có thể thêm vài lát ớt. Cho cá trở lại chảo sau đó thêm nước tương, đường, hạt nêm nêm, tiêu, rượu trắng và thêm 1 chút nước sôi, nấu cho sôi lên thì dùng muỗng múc nước sốt tưới lên mình cá để cá ngấm đều gia vị, lật cá và làm tiếp như vậy, khi thấy nước sốt hơi sệt lại thì rắc hành lá lên trên rồi tắt bếp.
Đun nóng 30ml dầu ăn, cho cá vào chiên tới khi cá chín xém vàng mới lật cá chiên tiếp mặt còn lại, cá chín thì cho ra đĩa. Sử dụng luôn cái chảo ấy, cho tỏi băm vào phi cho thơm sau đó cho gừng vào xào cho thơm, nếu thích ăn cay bạn có thể thêm vài lát ớt. Cho cá trở lại chảo sau đó thêm nước tương, đường, hạt nêm nêm, tiêu, rượu trắng và thêm 1 chút nước sôi, nấu cho sôi lên thì dùng muỗng múc nước sốt tưới lên mình cá để cá ngấm đều gia vị, lật cá và làm tiếp như vậy, khi thấy nước sốt hơi sệt lại thì rắc hành lá lên trên rồi tắt bếp. Đun nóng 30ml dầu ăn, cho cá vào chiên tới khi cá chín xém vàng mới lật cá chiên tiếp mặt còn lại, cá chín thì cho ra đĩa. Sử dụng luôn cái chảo ấy, cho tỏi băm vào phi cho thơm sau đó cho gừng vào xào cho thơm, nếu thích ăn cay bạn có thể thêm vài lát ớt. Cho cá trở lại chảo sau đó thêm nước tương, đường, hạt nêm nêm, tiêu, rượu trắng và thêm 1 chút nước sôi, nấu cho sôi lên thì dùng muỗng múc nước sốt tưới lên mình cá để cá ngấm đều gia vị, lật cá và làm tiếp như vậy, khi thấy nước sốt hơi sệt lại thì rắc hành lá lên trên rồi tắt bếp. Đun nóng 30ml dầu ăn, cho cá vào chiên tới khi cá chín xém vàng mới lật cá chiên tiếp mặt còn lại, cá chín thì cho ra đĩa. Sử dụng luôn cái chảo ấy, cho tỏi băm vào phi cho thơm sau đó cho gừng vào xào cho thơm, nếu thích ăn cay bạn có thể thêm vài lát ớt. Cho cá trở lại chảo sau đó thêm nước tương, đường, hạt nêm nêm, tiêu, rượu trắng và thêm 1 chút nước sôi, nấu cho sôi lên thì dùng muỗng múc nước sốt tưới lên mình cá để cá ngấm đều gia vị, lật cá và làm tiếp như vậy, khi thấy nước sốt hơi sệt lại thì rắc hành lá lên trên rồi tắt bếp.

* Bước 3

Cá rô phi sốt nước tương đậm đà với thịt cá bùi béo, ngọt thơm, sốt cùng hỗn hợp nước tương, gừng cay thơm hấp dẫn. Đây hứa hẹn là món ăn tuyệt vời cho ngày lạnh.
Cá rô phi sốt nước tương đậm đà với thịt cá bùi béo, ngọt thơm, sốt cùng hỗn hợp nước tương, gừng cay thơm hấp dẫn. Đây hứa hẹn là món ăn tuyệt vời cho ngày lạnh. Cá rô phi sốt nước tương đậm đà với thịt cá bùi béo, ngọt thơm, sốt cùng hỗn hợp nước tương, gừng cay thơm hấp dẫn. Đây hứa hẹn là món ăn tuyệt vời cho ngày lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne