Trang chủ Công Thức Chè Cách nấu chè bí đỏ bổ dưỡng
Chè Bí Đỏ Bổ Dưỡng yêu thích

Chè Bí Đỏ Bổ Dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Khải Linh

Cách nấu chè bí đỏ bổ dưỡng

Chè bí đỏ bổ dưỡng với bí đỏ mềm thơm, đậu đỏ bùi bùi cùng nếp dẻo ngon và chút nấm mèo giòn sần sật. Món chè hấp dẫn có thể dùng ăn vặt hay ăn sáng hoặc cho các bữa ăn nhẹ đều hợp.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Trái

Bí đỏ

200 Gr

Đường trắng

1/2 Chén

Gạo nếp

50 Gr

Đậu xanh không vỏ

1 Bó

Lá dứa

10 Cái

Nấm mèo

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh, ngâm nước qua đêm cho nở mềm. Nấm mèo ngâm nước 15 phút, rửa sạch rồi cắt bỏ chân sau đó thái sợi. Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch, cắt miếng to 1 chút.
Đậu xanh, ngâm nước qua đêm cho nở mềm. Nấm mèo ngâm nước 15 phút, rửa sạch rồi cắt bỏ chân sau đó thái sợi. Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch, cắt miếng to 1 chút. Đậu xanh, ngâm nước qua đêm cho nở mềm. Nấm mèo ngâm nước 15 phút, rửa sạch rồi cắt bỏ chân sau đó thái sợi. Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch, cắt miếng to 1 chút.

* Bước 2

Cho đậu xanh, 1.8 lít nước, ít muối vào nồi hầm cho đậu chín mới cho gạo nếp, lá dứa vào nấu tiếp cho đến khi gạo nếp chín. Cho bí đỏ vào tô chịu nhiệt sau đó cho vào lò vi sóng quay 3-4 phút cho bí chín 1/2, làm như vậy đến khi nấu chè, bí không bị nát.
Cho đậu xanh, 1.8 lít nước, ít muối vào nồi hầm cho đậu chín mới cho gạo nếp, lá dứa vào nấu tiếp cho đến khi gạo nếp chín. Cho bí đỏ vào tô chịu nhiệt sau đó cho vào lò vi sóng quay 3-4 phút cho bí chín 1/2, làm như vậy đến khi nấu chè, bí không bị nát. Cho đậu xanh, 1.8 lít nước, ít muối vào nồi hầm cho đậu chín mới cho gạo nếp, lá dứa vào nấu tiếp cho đến khi gạo nếp chín. Cho bí đỏ vào tô chịu nhiệt sau đó cho vào lò vi sóng quay 3-4 phút cho bí chín 1/2, làm như vậy đến khi nấu chè, bí không bị nát.

* Bước 3

Cho bí đỏ vào nồi chè nấu tiếp cho đến khi bí đỏ vừa chín thì cho nấm mèo vào đun sôi mới cho 200g đường vào khuấy đều cho tan đường, nếm lại xem vị ngọt vừa ăn chưa sau đó tắt bếp.
Cho bí đỏ vào nồi chè nấu tiếp cho đến khi bí đỏ vừa chín thì cho nấm mèo vào đun sôi mới cho 200g đường vào khuấy đều cho tan đường, nếm lại xem vị ngọt vừa ăn chưa sau đó tắt bếp.

* Bước 4

Múc chè ra chén dùng nóng. Chè bí đỏ bổ dưỡng với bí đỏ mềm thơm, đậu đỏ bùi bùi cùng nếp dẻo ngon và chút nấm mèo giòn sần sật. Món chè hấp dẫn có thể dùng ăn vặt hay ăn sáng hoặc cho các bữa ăn nhẹ đều hợp.
Múc chè ra chén dùng nóng. Chè bí đỏ bổ dưỡng với bí đỏ mềm thơm, đậu đỏ bùi bùi cùng nếp dẻo ngon và chút nấm mèo giòn sần sật. Món chè hấp dẫn có thể dùng ăn vặt hay ăn sáng hoặc cho các bữa ăn nhẹ đều hợp. Múc chè ra chén dùng nóng. Chè bí đỏ bổ dưỡng với bí đỏ mềm thơm, đậu đỏ bùi bùi cùng nếp dẻo ngon và chút nấm mèo giòn sần sật. Món chè hấp dẫn có thể dùng ăn vặt hay ăn sáng hoặc cho các bữa ăn nhẹ đều hợp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Chè Chè bí đỏ bổ dưỡng Bí đỏ Đường trắng Gạo nếp Đậu xanh không vỏ Lá dứa Nấm mèo

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Chè Bí Đỏ Bổ Dưỡng Chè Bí Đỏ Bổ Dưỡng
sao : Châu Khải Linh
Tự Làm Dầu Gấc Tự Làm Dầu Gấc
sao : Châu Khải Linh
Chè Chuối Ngọt Thanh Chè Chuối Ngọt Thanh
sao : Châu Khải Linh
Chè Khoai Môn Lá Dứa Chè Khoai Môn Lá Dứa
sao : Châu Khải Linh

Món ăn tương tự

Chè Bí Đỏ Bổ Dưỡng

Chè Bí Đỏ Bổ Dưỡng
Chè Chuối Ngọt Thanh

Chè Chuối Ngọt Thanh
Chè Khoai Môn Lá Dứa

Chè Khoai Môn Lá Dứa
Chè Đậu Xanh Hạt Sen Mát Ngọt

Chè Đậu Xanh Hạt Sen Mát Ngọt
Chè Vải Hạt Sen Thơm Ngon

Chè Vải Hạt Sen Thơm Ngon
Chè Sen Nếp Cẩm

Chè Sen Nếp Cẩm
Chè Khúc Bạch Giải Nhiệt

Chè Khúc Bạch Giải Nhiệt
Chè Sầu Riêng Nước Cốt Dừa

Chè Sầu Riêng Nước Cốt Dừa
Chè Bánh Lọt Nước Cốt Dừa

Chè Bánh Lọt Nước Cốt Dừa
Chè Trứng Bổ Dưỡng

Chè Trứng Bổ Dưỡng
Chè Hạt Sen Nho Khô

Chè Hạt Sen Nho Khô
Chè Chuối Cốt Dừa Béo Ngọt

Chè Chuối Cốt Dừa Béo Ngọt
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne