Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh cá chép củ cải

Canh Cá Chép Củ Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Khải Linh

Cách làm canh cá chép củ cải

Canh cá chép củ cải là món ăn đơn giản với thịt cá chép chín bùi béo, thơm ngon cùng củ cải bào sợi ngọt mềm. Món canh này rất hợp cho những bữa cơm ngày lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Cá chép

5 Lát

Gừng

1 Nhánh

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Dầu ăn

2 Nhánh

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chép làm sạch, đánh vẩy, bỏ vây, ruột rồi rửa sạch. Củ cải trắng đem bào sợi nhỏ. Phết dầu ăn vào chảo rồi cho gừng vào xào trong 30 giây. Nhẹ nhàng cho cá vào. Để cá khoảng 30 giây trên lửa vừa cho đến khi cá sém vàng. Lật cá và chiên mặt thứ 2. Sau đó, bạn cho 2 lít nước vào, đủ để làm chìm cá. Thêm rượu nấu ăn, hành lá sau đó vặn lửa lớn, đun sôi. Thêm củ cải trắng nạo sợi vào.
Cá chép làm sạch, đánh vẩy, bỏ vây, ruột rồi rửa sạch. Củ cải trắng đem bào sợi nhỏ. Phết dầu ăn vào chảo rồi cho gừng vào xào trong 30 giây. Nhẹ nhàng cho cá vào. Để cá khoảng 30 giây trên lửa vừa cho đến khi cá sém vàng. Lật cá và chiên mặt thứ 2. Sau đó, bạn cho 2 lít nước vào, đủ để làm chìm cá. Thêm rượu nấu ăn, hành lá sau đó vặn lửa lớn, đun sôi. Thêm củ cải trắng nạo sợi vào.

* Bước 2

Giảm nhỏ lửa, thêm muối, nấu trong 25-30 phút chi đến khi cá chín, nước súp cá chuyển thành màu trắng kem.
Giảm nhỏ lửa, thêm muối, nấu trong 25-30 phút chi đến khi cá chín, nước súp cá chuyển thành màu trắng kem.

* Bước 3

Canh cá chép củ cải là món ăn đơn giản với thịt cá chép chín bùi béo, thơm ngon cùng củ cải bào sợi ngọt mềm. Món canh này rất hợp cho những bữa cơm ngày lạnh.
Canh cá chép củ cải là món ăn đơn giản với thịt cá chép chín bùi béo, thơm ngon cùng củ cải bào sợi ngọt mềm. Món canh này rất hợp cho những bữa cơm ngày lạnh. Canh cá chép củ cải là món ăn đơn giản với thịt cá chép chín bùi béo, thơm ngon cùng củ cải bào sợi ngọt mềm. Món canh này rất hợp cho những bữa cơm ngày lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne